Cuando trabajamos largos períodos de tiempo enfocando en visión cercana, podemos experimentar molestos síntomas.
Por Canal26
Miércoles 17 de Abril de 2024 - 16:30
Anteojos, visión. Foto: Unsplash
Las personas que pasan horas frente a las pantallas o leen durante un tiempo prolongado experimentan una molesta sensación en sus ojos. Si bien muchos recurren a los anteojos para reducir este malestar, hay algunas prácticas recomendadas por los oftalmólogos para relajar la vista.
Siguiendo estos sencillos ejercicios podrás aliviar malestares, sequedad, picazón y enrojecimiento ocular, mejorando la calidad visual.
Anteojos, visión. Foto: Unsplash
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A continuación, 10 ejercicios prácticos y sencillos que proponen los especialistas:
Anteojos, visión. Foto: Unsplash
Anteojos, visión. Foto: Unsplash
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Además de las recomendaciones vinculadas con el cansancio visual, el sitio Medline Plus ofrece importantes consejos para cuidar la salud de nuestros ojos y prevenir la aparición de enfermedades.
Lentes, anteojos, gafas. Foto: Unsplash
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