Entre otras cosas, este alimento de origen andino ayuda a proteger el corazón y la vista.
Por Canal26
Sábado 16 de Diciembre de 2023 - 21:04
La fruta rica en nutrientes y que es buena para la salud. Foto: Pixabay
En el mundo de las frutas, existen muchas con propiedades beneficiosas para la salud, siendo muchas de ellas alternativas muy beneficiosas aunque también poco conocidas. Una de estas opciones es el tamarillo, también conocido como tomate de árbol, mango nórdico o tomate de yuca.
Tal como lo describe el sitio La Patria, este alimento de origen andino presenta una forma ovalada, un color rojo intenso muy atractivo y un sabor distinguido.
Tamarillo. Foto: Unsplash
Si bien se cultiva originalmente en Bolivia, Perú y el norte de Argentina, en los últimos años el tamarillo -a la par de sus beneficios- comenzó a expandirse hacia Nueva Zelanda, Estados Unidos e India.
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Entre las virtudes del tamarillo se destacan:
Es gracias a estas propiedades que el tomate de yuca resulta una excelente opción para lograr los siguientes beneficios:
Tamarillo. Foto: Freepik
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Una de las maneras más ricas de consumir esta fruta es a través del jugo de tomate de árbol, la cual se logra con los siguientes ingredientes:
En tanto, su preparación consiste en seguir ciertos pasos:
Expertos recomiendan beberlo recién preparado, para aprovechar así sus nutrientes. Además, conviene tomarlo a primera hora de la mañana.
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Si bien es muy beneficioso para la salud, este fruto posee efectos adversos. Un detalle a tener en cuenta es que no debe ser tomado en exceso en caso de problemas renales o enfermedades cardiovasculares.
Además, debe ser evitado en personas con alergias o intolerancia al tomate o diabetes. Estas recomendaciones son orientativas y no suplantan la indicación profesional.
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