Entre otras cosas, este alimento de origen andino ayuda a proteger el corazón y la vista.
Por Canal26
Sábado 16 de Diciembre de 2023 - 21:04
La fruta rica en nutrientes y que es buena para la salud. Foto: Pixabay
En el mundo de las frutas, existen muchas con propiedades beneficiosas para la salud, siendo muchas de ellas alternativas muy beneficiosas aunque también poco conocidas. Una de estas opciones es el tamarillo, también conocido como tomate de árbol, mango nórdico o tomate de yuca.
Tal como lo describe el sitio La Patria, este alimento de origen andino presenta una forma ovalada, un color rojo intenso muy atractivo y un sabor distinguido.
Tamarillo. Foto: Unsplash
Si bien se cultiva originalmente en Bolivia, Perú y el norte de Argentina, en los últimos años el tamarillo -a la par de sus beneficios- comenzó a expandirse hacia Nueva Zelanda, Estados Unidos e India.
Te puede interesar:
Mejor descanso, menos dolor muscular y más energía: el "superalimento" rojo con múltiples beneficios para la salud
Entre las virtudes del tamarillo se destacan:
Es gracias a estas propiedades que el tomate de yuca resulta una excelente opción para lograr los siguientes beneficios:
Tamarillo. Foto: Freepik
Te puede interesar:
Parece un postre, pero está llena de beneficios: la fruta que alivia el reflujo y mejora la digestión de forma natural
Una de las maneras más ricas de consumir esta fruta es a través del jugo de tomate de árbol, la cual se logra con los siguientes ingredientes:
En tanto, su preparación consiste en seguir ciertos pasos:
Expertos recomiendan beberlo recién preparado, para aprovechar así sus nutrientes. Además, conviene tomarlo a primera hora de la mañana.
Te puede interesar:
Mejor que la naranja: la fruta que aporta más vitamina C, refuerza las defensas y mejora la digestión
Si bien es muy beneficioso para la salud, este fruto posee efectos adversos. Un detalle a tener en cuenta es que no debe ser tomado en exceso en caso de problemas renales o enfermedades cardiovasculares.
Además, debe ser evitado en personas con alergias o intolerancia al tomate o diabetes. Estas recomendaciones son orientativas y no suplantan la indicación profesional.
1
Las 3 actividades sencillas para mantener el cerebro activo y prevenir la pérdida de memoria
2
"Caminata del oso": cómo se realiza el ejercicio ideal para bajar de peso y tonificar el cuerpo sin equipamiento
3
Esta es la frecuencia con la que debes ducharte a medida que envejeces
4
Alerta por las bebidas isotónicas: ¿es malo tomar Gatorade o Powerade?
5
Comer en envases de plásticos puede aumentar el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca