La maravillosa planta que reduce el colesterol: tiene beneficios para el intestino y reduce el estrés

Cuál es la planta que reduce el colesterol. Foto Unsplash.

El Kudzu es una planta originaria de Asia con una gran historia ya que fue utilizada en la medicina tradicional durante siglos. Lo que muy pocos saben es que este vegetal aporta múltiples beneficios para la salud.

Se trata de un grupo de enredaderas asiáticas que componen una pieza clave en la medicina tradicional china desde hace siglos, utilizada para tratar diversas afecciones.

Cabe destacar que la investigación sobre los beneficios del Kudzu está en curso, y aunque hay hallazgos prometedores, se necesitan más estudios para confirmar y comprender completamente sus efectos en el organismo.

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Todas las propiedades del Kudzu

El Kudzu es un superalimento asiático reconocido por sus grandes beneficios para el organismo. Dentro de ellos, se destacan los siguientes:

El Kudzu es un superalimento asiático. Foto Unsplash.

• Reduce la ansiedad: las investigaciones siguieron que el Kudzu puede tener propiedades ansiolíticas, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés.
• Controla el alcoholismo: algunos estudios exploraron el uso del Kudzu para ayudar en la reducción del consumo de alcohol, aunque se necesita más investigación para confirmar estos efectos.
• Mejora de la función cerebral: puede tener efectos positivos en la función cognitiva y la memoria.
• Alivia los síntomas de la menopausia: tiene un potencial efecto para aliviar este tipo de síntomas.
• Propiedades antioxidantes: el Kudzu contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo.

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Uno por uno, todos sus beneficios para la salud

El consumo regular de Kudzu se asoció con varios beneficios para reducir la posibilidad de padecer algunas enfermedades. En primer lugar, esta planta milagrosa favorece a la salud del corazón y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. 

Además, varios estudios lo asociaron con la regulación del tránsito intestinal, ya que provee la salud digestiva y previene problemas como el estreñimiento. A su vez, muchas investigaciones afirman que el Kudzu podría tener efectos ansiolíticos, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. 

El Kudzu tiene múltiples beneficios para el corazón. Foto Unsplash.

Tiene una maravillosa propiedad antiinflamatoria por su alto contenido de flavonoides, que cumplen un papel fundamental para reducir la inflamación en el tracto digestivo, siendo muy útil para ciertos problemas gastrointestinales.

El Kudzu contiene compuestos, como los isoflavonoides, que pueden tener un efecto relajante sobre el sistema nervioso central. Los isoflavonoides son fitoestrógenos que se encuentran en diversas plantas y mostraron tener propiedades beneficiosas para la salud mental. 

Por último, esta planta es reconocida por contener fitoestrógenos, que son compuestos vegetales con una estructura similar a la del estrógeno humano. Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen en el cuerpo, lo que puede dar lugar a diversos síntomas incómodos. Por eso, los fitoestrógenos presentes en el Kudzu pueden ofrecer alivio a algunos de estos síntomas menopáusicos.