Actividad física

 
Hobbies. Foto: Unsplash

Despejar la mente: los 5 hobbies que ayudan a fortalecer la inteligencia

Son actividades que suelen realizarse en los ratos de ocio y que tienen múltiples beneficios para la salud.
"Capitana Aldana", el nuevo juego que fomenta la actividad física. Foto: Télam

"Capitana Aldana", el juego que fomenta la actividad física y ayuda a combatir el sedentarismo
Cuánto ejercicio hay que hacer por día. Foto: Unsplash

Ponerle fin al sedentarismo: ¿cuánta actividad física hay que realizar por día?
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La dieta neuroprotectora de las zonas azules. Foto: Unsplash

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Un estudio revela que 20 minutos de actividad física al día ayudan a contrarrestar una vida sedentaria
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Contra el sedentarismo: unos 20 minutos de actividad física diaria reducen el riesgo de muerte a partir de los 50
La enfermedad suele presentarse en personas de mediana edad, y es más habitual en las mujeres. Foto: Unsplash.

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Los ejercicios de bajo impacto podrían mejorar la función tiroidea e incrementar los niveles de tiroxina para controlar la forma en que el cuerpo usa la energía disponible para realizar actividades.
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