Cuáles son los cinco trabajos más estresantes, según un experto de Harvard

Estrés laboral. Foto: Unsplash

El mundo laboral cada vez impone mayores demandas a los trabajadores. Cuando una persona se siente abrumada por estas exigencias, comienza a experimentar agobio y tensión, dando lugar al fenómeno conocido como "estrés laboral".

Factores como las horas de trabajo, los conflictos con compañeros, y un entorno poco favorable pueden contribuir al estrés laboral. Esta respuesta del cuerpo se manifiesta a través de síntomas físicos, como dolores de cabeza y problemas digestivos, y psicológicos, como ansiedad, irritabilidad y dificultad para concentrarse. 

El estrés laboral genera síntomas físicos y psicológicos. Foto: Unsplash

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Los cinco trabajos más estresantes

Un estudio realizado por el psiquiatra Robert Waldinger en la Universidad de Harvard reveló cuáles son los trabajos más estresantes.

Técnico de farmacia

En este ámbito, el estrés laboral surge de la insatisfacción relacionada con la falta de oportunidades para el desarrollo personal y profesional. Además, la naturaleza repetitiva de muchas tareas diarias puede llevar a una sensación de estancamiento y frustración, lo que incrementa aún más el malestar.

Ingeniero de proyectos

Aunque el trabajo se considera técnico, los profesionales enfrentan una significativa carga administrativa que, combinada con la escasez de oportunidades reales, puede generar una gran desilusión entre quienes desempeñan este rol. 

Los maestros enfrentan malas condiciones de trabajo. Foto: Unsplash

Maestro

Los maestros enfrentan la presión de ser un eslabón crucial para el desarrollo de la sociedad. Esta responsabilidad se ve agravada por las malas condiciones de trabajo y los salarios bajos. La falta de reconocimiento y compensación adecuada por su esfuerzo y dedicación general frustración y, en última instancia, estrés. 

Asistente Administrativo

Estos trabajadores deben lidiar con una carga horaria extensa y tareas que requieren una gestión eficiente. La limitada autonomía en la toma de decisiones provoca una sensación de desmotivación y agotamiento constante. 

Los cajeros deben ser amables y serviciales todo el tiempo. Foto: Unsplash

Cajero

El trabajo de cajero provoca estrés debido a las largas jornadas laborales y la necesidad constante de mantener una actitud amable y servicial.  Además, el estrés se ve incrementado por la presión de manejar dinero y la posibilidad de enfrentar a clientes insatisfechos.