Bienestar y Salud

 
Perder peso; adelgazar. Foto: Freepik

El poder natural: la planta que facilita la pérdida de peso y aporta numerosos beneficios a la salud

Originaria de Sudamérica, ofrece propiedades diuréticas, antiinflamatorias y hepatoprotectoras, convirtiéndose en una poderosa aliada para quienes buscan alternativas saludables en su rutina.
Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

La fruta recomendada por los expertos para combatir el insomnio: ayuda a dormir más rápido y mejora el descanso
Ejercicio, deporte, actividad física. Foto Freepik

"Caminata del oso": cómo se realiza el ejercicio ideal para bajar de peso y tonificar el cuerpo sin equipamiento
Mujer, crema facial, cuidado de la piel. Foto: Freepik AI.

La alimentación y las arrugas: la piel envejece siete veces más rápido por el exceso de azúcar
Pérdida de la memoria. Foto: Freepik.

Los hábitos que debemos eliminar de nuestra rutina para evitar el deterioro de la memoria
Investigación, ciencia. Foto: Unsplash.

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Sin vinagre ni químicos caros: el truco que usan los expertos para eliminar fácilmente el moho negro de las juntas
Sopa de pepino. Foto: Unsplash.

Esta sopa es oro para la digestión: el secreto de las abuelas danesas desde los años 80

Los especialistas destacan el efecto positivo de los pepinos encurtidos sobre la función intestinal. También, aconsejan prepararla a una temperatura adecuada para aprovechar sus benificios.
Persona durmiendo, sueño, descanso. Foto: Pexels.

La Inteligencia Artificial revela el misterio: ¿qué significa soñar con la muerte de uno mismo?
Baño; ducha; higiene. Foto: Unsplash.

Esta es la frecuencia con la que debes ducharte a medida que envejeces
Longevidad. Foto: Unsplash.

Lo dice Harvard: qué comer para llegar a los 70 sin enfermedades crónicas graves y con salud cognitiva, física y mental
Pañales; bebés. Foto: Freepik

¿Por qué no tenemos recuerdos de nuestros primeros años de vida?: la respuesta de la ciencia
Dieta mediterránea; alimentación; longevidad. Foto: Unsplash.

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Alimentación; desayuno. Foto: Unsplash.

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Agua con limón. Foto Unsplash.

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Cada cuánto es aconsejable bañarse. Foto: Unsplash.

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