Bienestar y Salud

 
Cada cuánto es aconsejable bañarse. Foto: Unsplash.

¿Es saludable bañarse todos los días?: cuál es la frecuencia ideal para ducharse

Asearse a diario puede ser saludable para muchas personas, pero puede tener diferentes efectos dependiendo del tipo de piel y hábitos.
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La familia real británica en la finca de Sandringham para navidad. Foto: Reuters.

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Envejecimiento saludable. Foto: Freepik.

La regla “15-2-Half”, clave para evitar el envejecimiento prematuro: cómo aplicarla para lograr una longevidad saludable
Agua con chia. Foto Freepik

Agua de chía, oro en polvo para el organismo: qué dicen los expertos sobre sus beneficios y cómo consumirla correctamente
Recuerdos de la infancia en la adultez.

¿Por qué los adultos no recuerdan su primera infancia?: los científicos ofrecen varias respuestas
Huesos. Fuente: Pexels

No es solamente el calcio: cuáles son los nutrientes esenciales para cuidar los huesos

Expertos indican que tomar leche o yogurt no es suficiente para tener unos huesos fuertes, sino que la dieta debe tener otros componentes para una estructura ósea saludable y sin desplazamientos.
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