Día Mundial de la Salud Mental: la importancia de que los trastornos dejen de ser un tema tabú y estigmatizado

Salud mental y medio ambiente. Foto: Reuters, Alamy

Cada 10 de octubre, desde 1992, se conmemora a nivel mundial el Día de la Salud Mental, en una fecha para concientizar sobre la importancia de la búsqueda de ayuda en caso de ser necesaria y la difusión de temas de este índole.

Hay muchos mitos y prejuicios con respecto a la salud mental, lo que produce como resultado que, muchas veces, haya temas que queden imposibilitados de hablarse abiertamente.

Ante esto, muchas familias sufren en silencio y se aíslan junto a sus miembros portadores de un síntoma, para no ser mirados o juzgados por la sociedad. Este aislamiento, lejos de ayudarlos, los sume más en una cadena de prejuicios hacia sí mismos.

Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

Ante esto, Flavio Calvo, doctor en psicología (MN: 66869), docente, tallerista y autor, habló de la importancia de que estos temas dejen de ser tabú y estimagtizado: "Históricamente se unía al trastorno mental a temas demoníacos o de oscurantismo, y aún siguen llevando ese estigma. La ciencia avanzó, las enfermedades se comprenden mucho más, hay tratamientos y medicación, que si la familia colabora a que se lleven adelante le brindan calidad de vida a la persona. Por lo cuan ya es necesario que como sociedad maduremos en la comprensión y aceptación de estas realidades".

Además, destacó la importancia de la familia para ayudar a las personas que sufren este tipo de síntomas: "Es bueno destacar que es muy diferente hablar sobre aceptación incondicional que hablar de sobreprotección. En la aceptación incondicional, se demuestra amor hacia la persona aunque a veces no se aprueben sus conductas, mientras que en la sobreprotección, se niegan conductas que son negativas, y se apañan las mismas".

Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

Para cerrar, Calvo dio detalles del inicio de un camino hacia la solución del problema: "En primer lugar, es necesario informarse. Cuanta más información se posea sobre el trastorno que la persona posee, más se entiende al trastorno y a la persona. Es conveniente que esta información esté brindada por los profesionales con los que se trabaja, evitando buscar datos, que no siempre son acertados, en internet y redes sociales".