Veganismo

 
Comida vegetariana/vegana. Foto: Unsplash

Tofu, seitán y tempeh: tres alimentos presentes en dietas vegetarianas que tienen múltiples beneficios para la salud

Si bien suelen atribuirse todos los beneficios nutricionales a la carne, hay tres alimentos de origen vegetal mucho más saludables y nutritivos.
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