Prevenir el cáncer de próstata: la dieta que sigue Robert de Niro tras superar la enfermedad

Robert De Niro. Foto: NA.

No hay dudas de que Robert De Niro es uno de los actores más influyentes de Hollywood gracias a su gran desempeño en la actuación y a su extraordinaria capacidad para interpretar papeles complejos. A 2 días de su cumpleaños número 81, el artista sigue su exitosa vida, pero con un gran cambio que adoptó luego de recuperarse del cáncer de próstata.

Con películas como ''Taxi Driver'', ''Casino'' y ''El Padrino II'', De Niro dejó una huella imborrable en la historia del cine. Sin embargo, en 2003, su vida cambió por completo cuando le diagnosticaron la enfermedad, una noticia que conmocionó tanto a sus fanáticos como a la comunidad artística. Tras superar el cáncer, hay ciertos alimentos que el actor evita comer en su dieta diaria.

Robert De Niro. Foto: EFE

El cáncer de próstata es una de las enfermedades más comunes entre los hombres, y en el caso de Robert De Niro, el diagnóstico temprano fue clave para comenzar un tratamiento efectivo y recuperarse de forma óptima. A partir de ese momento, tomó la decisión de realizar cambios significativos en su estilo de vida, particularmente en su dieta, con el objetivo de cuidar su salud y prevenir futuras complicaciones.

La dieta actual de la estrella de Hollywood se basa en evitar alimentos que podrían aumentar el riesgo de cáncer. El actor eliminó de su dieta las grasas saturadas y los azúcares refinados, dos componentes que se encuentran comúnmente en alimentos ultraprocesados y que están asociados con un mayor riesgo de cáncer colorrectal.

Robert De Niro eliminó los ultraprocesados de su dieta. Foto Unsplash.

A su vez, disminuyó el consumo de carnes rojas y las reemplazó por fuentes de proteínas más saludables como el pescado y las legumbres. Este cambio en la dieta no solo fue beneficioso para su salud en general, sino que también para mejorar su bienestar físico y mental.

Priorizar alimentos frescos y naturales, ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, como hizo De Niro, influye positivamente en el sistema inmunológico y mejora la calidad de vida de las personas.

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Los alimentos que incorporó Robert De Niro a su dieta

Dentro de las vitaminas y minerales que forman parte de su alimentación, se destaca la vitamina C, la vitamina E, y los ácidos grasos omega-3, todos ellos conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para apoyar la salud cardiovascular. También, aumentó en el consumo de fibra, proveniente de frutas, verduras y granos enteros, lo que mejoró su digestión.

La alimentación saludable es clave en la recuperación del cáncer. Foto Unsplash.

Cabe resaltar que la dieta que incorporó De Niro fue clave para su recuperación, pero no todas las personas necesitan seguir un régimen tan estricto. Igualmente, algunos de sus cambios, como la reducción de alimentos ultraprocesados y el aumento de alimentos naturales, pueden ser beneficiosos para cualquiera que busque mejorar su salud a largo plazo.

Su ejemplo nos demuestra la importancia de adoptar un estilo de vida saludable como parte del proceso de recuperación y prevención del cáncer, no solo para las personas que enfrentaron enfermedades graves, sino también para quienes busquen mejorar su bienestar general.

Con todos sus logros, el dos veces ganador del Premio Oscar al mejor actor (por El Padrino II y por Toro Salvaje) visitó en 2023 la Argentina para su participación en Nada, la serie de Mariano Cohn y Gastón Duprat que protagoniza su amigo Luis Brandoni.