Vuelven las altas temperaturas: cuál va a ser el día más caluroso de la semana, según el Servicio Meteorológico Nacional

Calor extremo en Argentina. Foto: NA.

Luego de un leve descenso en la temperatura este fin de semana producto de las lluvias y del viento sur, se espera que el calor vaya en aumento hasta registrar 32° C para el viernes y el sábado. En ese sentido, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) detalló su pronóstico del tiempo para esta semana en Buenos Aires.

Además, este lunes 11 de noviembre hubo alerta amarillo por vientos fuertes para toda la provincia de Buenos Aires, zonas de La Pampa, Río Negro, Chubut, Entre Ríos, Corrientes, Córdoba, Santiago del Estero, Chaco, Formosa y Catamarca.

Alerta por vientos fuertes. Foto: NA

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Cómo va a estar el tiempo esta semana, según el SMN

• Martes 12: cielo parcialmente nublado con una mínima de 13° C y una máxima de 25° C
• Miércoles 13: mínima de 16° C y una máxima de 27° C con cielo parcialmente nubado.
• Jueves 14: mayormente nublado por la mañana y parcialmente nublado por la tarde con una mínima de 19° C y una máxima de 30° C.
• Viernes 15: con vientos de entre 23 y 31 km/h del sector norte, el viernes será uno de los días más calurosos de la semana, con una mínima de 21° C y una máxima que rondará los 32° C con cielo parcialmente nublado.
• Sábado 16: al igual que el viernes, el cielo estará parcialmente nublado con una mínima un poco más elevada de 23° C y una máxima de 32° C.
• Domingo 17: gracias al viento sur, que podría presentar ráfagas de 50 km/h, la temperatura finalmente descendería con una mínima de 16° C y una máxima de 23° C.

El clima del 11/11 al 17/11. Foto: SMN

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Cómo prevenir un golpe de calor

En los días más calurosos, tomar medidas precautorias para evitar un golpe de calor es clave. La recomendación más habitual es mantenerse hidratado: se sugiere beber entre 2,5 y 3,5 litros de agua al día sin esperar a tener sed. También es aconsejable evitar el ejercicio o la exposición al Sol en las horas de mayor intensidad (entre las 11 y las 16). Además, se debe usar ropa ligera, de colores claros y de fibras naturales para mantener el cuerpo fresco.

Asimismo, los expertos afirman que es crucial evitar bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación. En esta misma línea, la alimentación tiene que ser liviana, con frutas y verduras frescas, para que el organismo se mantenga bien nutrido sin generar calor interno adicional.

Hidratación. Foto: NA

En caso de que se tenga que pasar tiempo bajo el Sol inevitablemente, los entendidos en el tema recomiendan utilizar sombrero, protector solar y anteojos de sol para evitar quemaduras que podrían dificultar aún más la regulación de la temperatura.

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Qué acciones tomar ante un golpe de calor

Cuando una persona muestra signos de estar atravesando un golpe de calor, es indispensable que la respuesta sea rápida. Quienes están acompañando a la víctima deben llevarla a un lugar fresco y tirarle agua en la cabeza, el cuello y las axilas para reducir la temperatura corporal.

Si la situación es grave, se debe acudir a los servicios de emergencia para recibir asistencia médica y no administrar medicamentos para la fiebre o friccionar la piel con alcohol.

Conocé el pronóstico del tiempo extendido ingresando a estado del clima hoy en Argentina: consultá las temperaturas máximas y mínimas, y la probabilidad de lluvia.