Actividad física

 
Actividad física. Foto: @MundoEnPositiv

Una longevidad sin dolores: seis ejercicios físicos que recomiendan los especialistas

La actividad física regular es fundamental para prevenir enfermedades y mantener un estilo de vida saludable, principalmente durante la longevidad.
Actividad física. Foto: Unsplash

Cuál es el horario ideal para realizar actividad física según los expertos
Actividad física. Foto: Unsplash.

Cinco minutos de ejercicio por día ayudan a mejorar la salud: consejos a tener en cuenta
Actividad física. Foto: Unsplash.

Sedentarismo: ocho ejercicios que ayudarán a combatirlo desde la comodidad de una silla
El ejercicio durante el día o la noche produce diversos efectos en el cuerpo y en la vida diaria. Fuente: Unsplash.

¿Cuáles son los mejores momentos del día para hacer actividad física?
Actividad física_ correr. Foto Alamy

Hacer actividad física puede alargar la vida hasta 4 años
Día Internacional de la Celiaquía, efemérides, ejercicio

Según estudio, la hora del día podría determinar cuánta grasa se quema con el ejercicio
Actividad física; elongación. Foto: Gabin Vallet (Unsplash)

Científicos y médicos no concuerdan sobre la elongación antes y después de cada ejercicio

Los estudios realizados por profesionales de Estados Unidos no encontraron ningún factor positivo. Conocé sus argumentos y recomendaciones.
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