Correr

¿Es recomendable correr en ayunas?: todo lo que hay que saber antes de salir a practicar running sin desayunar

Se cree que realizar esta práctica sin comer ofrece ciertos beneficios para los corredores, aunque también hay factores importantes a considerar antes de salir a entrenar.

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La prestigiosa institución ofrece orientación sobre cómo iniciar una vida más activa y saludable a través de una actividad accesible, que no requiere de demasiados insumos.

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