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Gracias a su gran cantidad de beneficios para el organismo, este alimento se lleva el primer lugar al hablar de buena nutrición. Te contamos por qué deberías incluirlo en tu dieta.
Este fruto del mar es delicioso y aporta al organismo múltiples beneficios. El alto contenido de potasio y magnesio que posee también ayuda a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.
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