Batata

 
Verduras. Foto Unsplash.

El superalimento que tiene más potasio que la banana, mejora la vista y brinda energía: ¿cuál es?

Además, posee un alto contenido de fibra, por lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol. Todos sus beneficios para el organismo.
La batata tiene una composición similar a la papa pero con un índice glucémico superior. Foto: Unsplash.

Los beneficios de la batata para la salud: un superalimento que todos deberían consumir

Este tubérculo representa una opción nutritiva y versátil que ofrece numerosas ventajas medicinales. Conocé cuáles son sus propiedades.

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Viernes 22 de noviembre de 2024

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