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La hinchazón puede ser provocada por muchas razones. Sin embargo, una de las más frecuentes son los alimentos que se consumen a diario por lo que limitarlos será fundamental para evitar la afección.
Debido a su valor nutricional, los expertos recomiendan consumir entre 10 y 15 gramos de semillas todos los días, equivalente a dos cucharadas.
Por Saturnino Funes - Geopolítica en acción
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