Salud mental

 
Cuatro ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y reducir el estrés. Unplash

Disminuir la tensión: cuatro ejercicios de respiración recomendados para calmar la ansiedad y reducir el estrés

Existen diferentes técnicas que poseen grandes beneficios si son aplicadas en la vida cotidiana. Conocé los detalles.

Duki en River. Foto: EFE.

"No tengan miedo a estar tristes": Duki habló sobre la salud mental en su show en River

Aves. Foto: Unsplash.

Disminuir el deterioro cognitivo y enfrentar la depresión: cómo mirar aves beneficia la salud física y mental

El cantante Néstor en Bloque. Foto: Twitter

"Me han robado muchas veces": Néstor en Bloque reveló los motivos por los que dejó la Argentina

El solitario puede jugarse con naipes españoles o desde alguna aplicación para celular. Foto: Unsplash.

El Solitario, más que un juego de cartas: expertos aseguran que ayuda al bienestar psicológico

Ozuna. Foto: EFE.

Ozuna dedicó su nuevo disco a las personas que padecen problemas de salud mental

Depresión. Foto: Unsplash

Cuidar la salud mental: siete hábitos para reducir el riesgo de depresión

Alimentación rica en grasa. Foto: Unsplash

Según expertos, una mala nutrición podría afectar la salud mental y aumentar el riesgo de padecer diabetes

En un reciente estudio, publicado en la revista científica "Nutrients", los investigadores buscaron aprender sobre la conexión entre la nutrición, la diabetes y la salud mental. Los detalles.

Lloratorio público. Foto Universidad de Chile y Unplash.

Chile: instalaron un lloratorio público para "llorar y pensar"

Estado Flow, una forma de relajación ante la ansiedad y máximas tensiones. Foto: Unsplash.

Salud mental: ¿qué es el estado Flow y cómo alcanzarlo?

Cuando el hábito de morderse los labios pasa a ser un trastorno nervioso se le denomina “dermatofagia”. Foto: Unsplash.

Más allá de un hábito "inofensivo": el significado real de morderse los labios

Problemas para dormir en adolescentes. Foto: Unsplash.

"Enriquecimiento ambiental": la técnica para mejorar la memoria mientras dormimos

Dani La Chepi se presentó en el Bailando. Foto: captura de video

Tras reaparecer en la TV, Dani La Chepi habló sobre sus problemas de salud mental: "No sabía que tenía depresión"

Alejandro Sanz. Foto: EFE.

Alejandro Sanz reveló su presente tras alertar sobre su salud mental: "Ya estamos en ello"

Estar sentado más de 10 horas por día puede aumentar el riesgo de demencia. Foto: Unsplash

Pasar más de 10 horas sentado aumenta el riesgo de demencia: recomendaciones a tener en cuenta

Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

Depresión, ansiedad y estrés: estudios revelan que pueden generar enfermedades del corazón y el cerebro

Campaña de INADI contra la discriminación a personas gordas. Foto INADI

Más del 50% de las personas tiene dificultades para encontrar su talle, muestra un informe

Estudios advierten sobre los peligros de TikTok para los niños. Foto: Télam

Un estudio asegura que el contenido de TikTok puede ser "peligroso" para la salud mental de los niños

Turismo en la naturaleza. Foto: NA.

El aumento de zonas verdes ayuda a reducir la tasa de suicidios, indica un estudio

Soldados ucranianos en Bajmut. Foto: Reuters.

Droga para los traumas de la guerra en Ucrania: éxtasis y LSD como tratamientos postraumáticos

La psicología sostiene que, en los seres humanos, existe una tendencia natural a la negatividad. Fuente: Unsplash.

Qué es el doomscrolling, la nueva adicción que cobra cada vez más fuerza en internet