Bienestar

 
Vitamina D. Foto: Unsplash.

Vitamina D y depresión: cuál es el desconocido impacto del “nutriente del sol” en la salud mental

Estudios recientes evidenciaron su relación con la producción de serotonina, la “hormona de la felicidad”, y cómo su deficiencia puede agravar trastornos emocionales como la depresión y la ansiedad.
Alcoholismo.

El consumo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer: cuáles son las bebidas más peligrosas para el organismo
2025. Foto: Unsplash.

Lista de deseos para Año Nuevo: tres elementos cruciales y seis pasos claves para conseguir todas tus metas en 2025
Rezar, manifestar. Fuente: Pexels

El poder de manifestar: cuál es el método más efectivo para intencionar los deseos para 2025
Fin de año. Fuente: Unsplash

Entre dudas y conclusiones: por qué hacemos balances de fin de año y cuál es su importancia, según la psicología

Por Guadalupe Santomé
Vestirse de blanco para el brindis de Año Nuevo. Foto: Unsplash

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Impactante: una investigación científica reveló que cada cigarrillo reduce 20 minutos la esperanza de vida
Sífilis, síntomas, ETS. Foto: Pixabay.

Sífilis: síntomas, etapas y cómo protegerse contra esta enfermedad de transmisión sexual

Esta infección de transmisión sexual puede generar complicaciones graves si no se trata a tiempo. Conocer sus características y las medidas de prevención es clave para frenar su propagación.
Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

Recomendado por expertos: cómo realizar el ritual matutino de cinco minutos para empezar el día sin estrés
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De qué se trata el "método monje": ideal para concentrarse y mejorar la productividad en la última semana del año
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