Vivir a menos de un kilómetro de los establecimientos de comida rápida o bares se asocia con un aumento significativo del riesgo de desarrollar insuficiencia cardiaca.
Por Canal26
Viernes 21 de Junio de 2024 - 19:05
Parque; plaza. Foto: Unsplash
Nuestra salud no solo depende de la alimentación, el ejercicio y el cuidado, sino también de los lugares que nos rodean. Según una investigación, vivir cerca de un bar o una plaza puede ser tener un impacto significativo en la salud cardiovascular.
El estudio fue realizado por investigadores del Biobanco del Reino Unido. Para llegar a la conclusión, analizaron a medio millón de adultos.
Parque; plaza. Foto: Unsplash
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Los parques y áreas verdes fomentan la actividad física, ya que muchas personas optan por salir a tomar aire y caminar. Esto impacta de forma positiva sobre nuestra salud cardiovascular.
Bar. Foto: Unsplash
Los bares y restaurantes, por el contrario, hacen que sea mucho más accesible el consumo de alcohol y alimentos poco saludables, afectando nuestro bienestar.
Esto da cuenta de la necesidad de diseñar entornos urbanos que brinden un fácil acceso a lugares donde realizar actividad física, limitando, por su parte, el establecimiento de locales de comida rápida.
Comida chatarra. Foto: Unsplash
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Para cuidar la salud de nuestro corazón es importante poner en práctica una serie e hábitos:
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