Ansiedad

 
"Modius Stress" para reducir la ansiedad. Foto: X

Lucha contra la ansiedad: el dispositivo portátil que podría reemplazar a los medicamentos

El objetivo de este aparato es modular la actividad cerebral para promover un mejor equilibrio ante las situaciones de ansiedad y estrés.
Café, bebida, infusión. Foto: Unsplash

Delicioso y peligroso: cuáles son los riesgos de tomar café en exceso para la salud
Depresión, aplicación, celular. Foto NA.

Generación Z: cada vez son más los jóvenes con depresión y ansiedad
Trabajo remoto, home office, cansancio, productividad. Foto: Unsplash

Adiós estrés: 5 claves para equilibrar el rendimiento laboral y la salud mental
Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Combatir la ansiedad: cuáles son los 8 alimentos que se deben evitar en la dieta diaria
Perros, perro, perro triste. Foto Unsplash.

La comida influye en el estado de ánimo de las mascotas: los 5 alimentos que evitan el estrés en los perros
Estrés, depresión, ansiedad y el riesgo de enfermedades del corazón. Foto: Unsplash

Vuelta a la rutina: ¿qué es el estrés post vacacional y cómo mejorar la salud mental para afrontarlo?
Journaling: la famosa técnica psicológica de tres pasos para evitar los pensamientos negativos. Foto: Pexels

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Los psicólogos recomiendan realizar esta práctica de manera diaria para reducir la cantidad de pensamientos rumiantes y mejorar las conductas negativas de las personas. Tres pasos para convertirlo un hábito.
Científicos identifican una molécula con potencial para desarrollar nuevas terapias para la ansiedad. Foto: Pexels

Hallazgo esperanzador: identifican una molécula con potencial para desarrollar nuevas terapias para la ansiedad
Alimentación, ansiedad, saluda mental. Foto: Unsplash

Adiós a los atracones: el increíble truco para dejar de comer por ansiedad, según los científicos de Harvard
Trabajo remoto, home office, cansancio, productividad. Foto: Unsplash

Cómo funciona la técnica Pomodoro, el método ideal para ser más productivo y evitar el agotamiento en el home office
La alimentación saludable como prevención. Foto: Unsplash

Ansiedad: cuáles son los alimentos que pueden ayudar a disminuir este trastorno
Eco-ansiedad: el temor que crece ante la crisis ambiental. Foto: Redacción canal26.com

Eco-ansiedad: el temor que crece ante la crisis ambiental que afecta a todo el planeta
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Crece la preocupación en TikTok por los videos que "detectan" y diagnostican ansiedad o autismo en un minuto
Insomnio. Foto: Freepik.

Medicinas naturales: ¿cuál es la hierba que ayuda a conciliar el sueño y combatir la ansiedad?
Cuatro ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y reducir el estrés. Unplash

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El consumo de frutas es beneficioso para la salud. Foto: Pixabay.

Diabetes: ¿qué frutas deberían comerse y cuáles no para equilibrar la insulina?
Cuando el hábito de morderse los labios pasa a ser un trastorno nervioso se le denomina “dermatofagia”. Foto: Unsplash.

Más allá de un hábito "inofensivo": el significado real de morderse los labios
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Stimming, el mecanismo para "defenderse" del mundo: de morderse las uñas a un parpadeo constante

Por Camila Carnuccio

Dani La Chepi se presentó en el Bailando. Foto: captura de video

Tras reaparecer en la TV, Dani La Chepi habló sobre sus problemas de salud mental: "No sabía que tenía depresión"
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