Bienestar

 
Vitamina D. Foto: Unsplash.

Vitamina D: cuál es el alimento que más aporta este nutriente al cuerpo

Una cucharada de este alimento bastante particular aporta cerca de 1.300 UI de vitamina D, lo que equivale a más del 1.000% de la cantidad recomendada por los expertos.
Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

No es el café: cuál es la infusión que aporta más energía y es ideal para sumarla al desayuno
Higiene del sueño. Foto: Unsplash

Cómo vencer al calor en las noches de verano: 5 estrategias de los expertos para un sueño reparador
Planta medicinal. Foto: Unplash.

La planta medicinal que es una gran aliada para reducir los niveles de migraña y estrés
El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja. Unsplash.

La importancia de las proteínas vegetales: las aliadas para un envejecimiento saludable en mujeres
Ola de calor en Brasil. Foto: Télam

Alerta por ola de calor: cuáles son los efectos psicológicos de las altas temperaturas y cómo afrontarlos
Cereales. Foto: Unsplash.

Un cereal ayuda a bajar el colesterol, limpia las arterias y mantiene el corazón sano: ¿cuál es?
Desayuno. Unsplash.

El alimento ideal para incorporar el desayuno y comenzar el día con energía: cuál es

Se trata de una fruta rica en carbohidratos que puede ser una buena opción para aquellos que deseen tener más energía durante el día.
Dormir. Foto: Unsplash.

Estudio revela cómo la falta de sueño afecta el estado de ánimo
Temperaturas récord en Brasil. Foto: EFE

Buenos Aires, un infierno: ¿cuáles son las recomendaciones de Harvard para combatir las altas temperaturas?
Pelo. Foto: Unsplash.

La clave para un cabello brillante y radiante: la fruta que aporta grandes beneficios al pelo
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Adiós a la hinchazón: las seis frutas que ayudan a combatirla, según Harvard
Jugo, fruta. Foto Unsplash.

Hay un jugo que recomiendan tomar todas las mañanas para aliviar la inflamación: cómo hacerlo
Té, infusión, plantas, hierbas, medicinal. Foto: Unsplash

Un té rico en antioxidantes es ideal para después de entrenar y reforzar las defensas: cuál es
Alimentos ideales para bajar de peso. Foto: Unsplash

Salud en movimiento: cuál es la actividad artística recomendada para la pérdida de peso
Consumo de alcohol. Foto: Unsplash.

Estudio asegura que existe una base genética vinculada al consumo problemático del alcohol
Consumo de alcohol. Foto: Unsplash.

"Enero seco": la guía de Harvard para adoptar un estilo de vida saludable lejos del alcohol
Bananas. Foto: Unsplash.

Banana: qué efectos le produce al cuerpo consumir esta fruta de manera diaria
Dormir. Foto: Unsplash.

Sueño reparador: cuál es la mejor hora para irse a dormir y cuánto tiempo recomiendan descansar
Vitamina C. Foto: Unsplash.

El secreto para una piel impecable: los beneficios de una vitamina disponible en frutas y verduras
Actividad física. Foto: Unsplash.

Harvard reveló cuál es la mejor actividad física para potenciar las funciones cognitivas

También podría interesarte

 
Ruta de los Siete Lagos - Neuquén y Río Negro. Foto Instagram @rutadelos7lagos.

Lluvias y tormentas intensas: la llegada de "El Niño" a la Argentina modificó el patrón climático de la Patagonia
Papa Francisco

Francisco fue el "Papa Negro", según la profecía de Nostradamus

Por Marcelo García
Papa Francisco y Cristina Kirchner. Foto: NA.

Cristina Kirchner despidió al papa Francisco: "Fue el rostro de una Iglesia más humana"
Encapuchados quemaron medio centenar de camiones en una hidroeléctrica en la Araucanía chilena. Foto: X / @aprachile.

Tensión en Chile: encapuchados quemaron medio centenar de camiones en una hidroeléctrica en la Araucanía
El papa Francisco saluda a los fieles al final de la misa del Domingo de Ramos en la Plaza de San Pedro del Vaticano, el 13 de abril de 2025. (Papa) EFE/EPA/FABIO FRUSTACI

Adiós al papa Francisco: "Ha muerto un grande"
Yuyito González y Javier Milei. Foto: NA.

Yuyito González y Javier Milei, separados: así lo anunció la conductora, en vivo en su programa
Papa Francisco. Foto: NA.

"Juntos por la eternidad": el emotivo mensaje de San Lorenzo por la muerte del papa Francisco
Outlet; indumentaria; ropa. Foto: Unsplash.

Precios imperdibles: los tres mejores outlets de Buenos Aires para comprar ropa de marca con descuentos de hasta el 70%
Acerca de nosotros Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores Empleos
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2025 Todos los derechos reservados