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Existen 6 alimentos fundamentales que no pueden faltar en la dieta de las personas que dejaron de comer carne y cualquier derivado de animales.
La investigación analizó los efectos de incluir sus proteínas en una dieta saludable. De esa manera determinó la cantidad justa y cómo deben incluirse en la alimentación.
Por Camila Carnuccio
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