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El buen dormir es muy positivo: incrementa la creatividad, mejora la memoria, ayuda a perder peso, fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón, combate la depresión, recarga energía y favorece el rendimiento laboral.
Cuidados cardiológicos y oncológicos. Además, conocé detalles del riesgo de contraer dolencias por trabajar en turnos de noche.
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