Longevidad

 
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El simple ejercicio con el que podés saber qué tan viejo es tu cuerpo: ¿lo conocías?

Más allá de los años, el cuidado y la implementación de prácticas preventivas pueden marcar la diferencia entre un envejecimiento limitado y uno activo y pleno.
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El secreto de la longevidad: un estudio de Harvard reveló cuál es la clave para llegar a los 100 años
Hombres, longevidad, salud. Foto Freepik

Los 3 secretos de la longevidad masculina: simples hábitos que deben adquirir los hombres para vivir más
Vivir cerca de zonas verdes frena el envejecimiento. Foto: Unsplash

Ocho hábitos esenciales para que las personas mayores de 70 años se mantengan jóvenes y saludables
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Vivir más y mejor: el alimento clave para la longevidad y extender la calidad de vida
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No es una creencia: cómo es la dieta japonesa que prolonga la vida y se basa en vegetales y proteínas
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Por qué aumentar la fuerza en los brazos después de los 50 años es clave para alcanzar la longevidad, según Harvard
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Los cinco alimentos recomendados para lograr la longevidad y evitar el dolor corporal

Comer productos que tienen antioxidantes son ideales para retrasar el envejecimiento y reducir la inflamación en el cuerpo.
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Longevidad saludable: los mayores de 75 años que dejan de fumar podrían ganar hasta 4 años de vida
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Longevidad: el aumento de la esperanza de vida es cada vez más lento, según los expertos
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¿Ayuda a la longevidad de las personas?: un desayuno muy sencillo que sería la clave para vivir más
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El secreto de la longevidad: revelaron cuál es la proteína que hace envejecer a las personas
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"Día de las personas de edad": contrarrestar los efectos no deseados del paso del tiempo es posible

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Longevidad: los cinco hábitos saludables que prolongan la vida y le dan una mejor calidad a la salud
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Pacho O'Donnell, a los 82 años, y su reflexión sobre la longevidad: "La vejez puede ser una edad activa, creativa y erótica"
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No es solo genética: el hábito que conviene abandonar a los 50 para alcanzar la longevidad
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