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Desde mejorar la digestión hasta disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares, conocé las propiedades de este alimento y qué cantidad aconsejan consumir.
También conocida como aguacate en gran parte de Latinoamérica, ofrece una variedad de beneficios para la salud, desde mejorar la salud del corazón y los ojos hasta promover la digestión y la salud de la piel.
Por Pato Daniele
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