Bienestar y Salud

 
Pasta. Foto: Unsplash

Derribando mitos: un estudio reveló que las pastas no engordan

Una investigación develó que comer este clásico italianp podría ser más sano de lo que se cree.
Bienestar. Gestionar y cuidar emociones. Foto Alamy

Emigrar: consejos para afrontar el estrés y cuidar nuestras emociones al cambiar de país

Por Daniel Alberto Rosenberg
Trabajo remoto, home office, cansancio, productividad. Foto: Unsplash

Adiós estrés: 5 claves para equilibrar el rendimiento laboral y la salud mental
Respirar. Foto: Unsplash

Combatir el estrés de la rutina: la herramienta clave para hacer más llevaderos los días complicados
La hora ideal para cenar, según Harvard. Foto: Unsplash

Prohibido comer antes de dormir: los alimentos que se deben evitar en la cena
Almendras

Todos los beneficios de consumir almendras y cómo incorporarlas en la dieta diaria
Pareja. Foto: Unsplash

Sexo en edad avanzada: los beneficios de mantener relaciones íntimas después de los 50 años
Hacer la cama, orden, limpieza, mañana, despertarse. Foto Unsplash.

Hay un hábito relacionado al orden de la casa que aporta bienestar emocional y mejora tu día: ¿cuál es?

Muchos no le dan importancia, sin saber que tiene muchos beneficios para la salud mental. Te contamos de qué se trata.
Dolor de estómago. Foto: Unsplash

¿Por qué hace ruido el estómago cuando tenemos hambre?
Consumo de alcohol. Foto: Unsplash.

¿Tomaste de más?: las bebidas y alimentos que tenés que ingerir si tenés resaca
Dolor de cuello. Foto: Unsplash

Consejos imperdibles para aplicar contra el dolor de cuello: ¿hielo para calmar la molestia o calor para aliviar la tensión?
Frutas, kiwi. Foto: Unsplash

La fruta que ''lo puede todo'': ayuda a conciliar el sueño, eliminar el estrés y controlar la ansiedad
Cazuela de mariscos_Unsplash/Ting Tian

Derribando mitos: hay un alimento que tiene más hierro que la carne roja y es mejor para prevenir la anemia
¿Sabías que hay un alimento que es el más sano del mundo?. Foto Unsplash.

Revelan cuál es el alimento más saludable del mundo según una investigación científica
Tos, enfermedad. Foto: Unsplash

¿Por qué seguimos tosiendo luego de estar enfermos?
Dolor de cabeza, cansancio, Salud. Foto: Unsplash

Cuidar la memoria: cuáles son los cuatro hábitos que se deben evitar para lograrlo
Desayuno: Foto: Unsplash

Alimentación saludable: ¿cómo debe ser el desayuno de quienes quieren perder peso?
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Una fruta de postre: qué pasa con el cuerpo cuando se come una banana después de la cena
Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

Los dolores de cabeza aparecen en determinado momento del día, según una investigación
Adelgazar, dieta. Foto: Unsplash

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