Médicos recomiendan que visites la playa más seguido y estos son los motivos

Los científicos han denominado el efecto que la combinación de los olores relajantes y los sonidos del agua tienen en tu cerebro. El “espacio azul” es suficiente para sentirte a gusto y feliz.

La ciencia dice que ir a la playa es un cambio en la forma en que el cerebro reacciona al entorno, lo que permite sentirse feliz, relajado y revitalizado.

Las formas en que te afecta:

• Potencia la creatividad

Estar en el “espacio azul” permite despejar la cabeza y abordar problemas o proyectos de una manera más creativa. Al igual que la meditación, desencadena una sensación de calma que te permite desconectar de todo lo demás y reflexionar sobre lo que necesitabas enfocar.

• Ayudar a reducir los sentimientos de depresión

Proporciona cierto alivio a los sentimientos de depresión. El sonido hipnótico de las olas en combinación con la vista y los olores de la playa pueden ponerte en un estado meditativo. A su vez, puedes limpiar la mente y reflexionar sobre la vida en un espacio seguro lejos del caos de la vida diaria.

• Reduce el estrés

El agua es la cura de la naturaleza para los factores estresantes de la vida. Está lleno de iones positivos que ocurren naturalmente y que son conocidos por tener la habilidad de hacerte sentir a gusto.

• Cambia tu perspectiva de la vida

La naturaleza en general siempre fue un factor en la vida sana y feliz, pero la playa en particular es muy buena para el alma.