Una planta clave: los grandes beneficios para la salud que aportan las suculentas

Suculentas. Foto: Unsplash.

Las suculentas son reconocidas por su belleza estética y porque son ideales para colocar como decoración en los interiores de las casas o lugares de trabajo. 

Sin embargo, más allá de que se utilizan para adornar, estas plantas también ofrecen beneficios para el ambiente y para la salud de las personas, convirtiéndolas en aliadas para el día a día.

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Beneficios de tener suculentas

Según estudios de la NASA, las suculentas son plantas excelentes para purificar el aire, ya que son capaces de filtrarlo y limpiarlo, y de esta manera logran eliminar los compuestos tóxicos.

Las suculentas son beneficiosas para la salud. Foto: Unsplash.

Además, un artículo publicado en el sitio El Español remarca que plantas como el aloe vera y la sansevieria sirven para la absorción de sustancias nocivas que están presentes en pinturas, barnices y productos de limpieza, mejorando la calidad del aire que se respira.

Las suculentas también pueden regular la humedad, ya que pueden almacenar agua en sus hojas y liberar vapor en el aire, ayudando a regular la humedad que se encuentra en el ambiente.

Este es un beneficio para el hogar durante el invierno porque es cuando el aire puede ser más seco debido a la calefacción. De esta forma, las suculentas pueden ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y mantener una piel saludable. 

Suculentas, plantas. Foto: Unsplash.

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Beneficios psicológicos de las suculentas

• Bienestar emocional: la presencia de suculentas en lugares donde se trabaja y dentro de las casas puede generar impacto positivo y significativo en el bienestar emocional. Se demostró que tener vínculos con estas plantas  puede reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.
  
  
• Concentración y creatividad: según el resultado de un estudio de la Universidad de Exeter, en los lugares de trabajo donde están colocadas estas plantas, la productividad aumenta hasta un 15%. Además, puede mejorar el enfoque y fomentar la imaginación. Esto puede lograrse gracias a la reducción de los niveles de CO2 y el aumento de oxígeno en el lugar.