Alimentación

 
Jugo de zanahoria. Foto: Unsplash.

Dieta saludable: cuáles son los beneficios de incorporar jugo de zanahoria en tu alimentación

Este tubérculo puede consumirse de diferentes formatos, es rico en fibra y bajo en calorías. Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo destacó por su potencial.
Manteca. Foto: Unsplash.

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Si bien las funciones cognitivas suelen deteriorarse al envejecer, existen alimentos que pueden retardar este proceso. Foto: Unsplash.

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Células. Foto: Unsplash.

Estudio revela el papel fundamental de la vitamina B12 en reprogramar células y regenerar tejidos
Alimentación saludable. Foto EFE.

Alimentación saludable y sustentable: las cuatro claves para tener llevar una dieta responsable
Diabetes. Foto: Unsplash.

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Una investigación de EE.UU. analiza la mejor dieta. Foto: Unsplash

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Corazón saludable

Los 8 alimentos esenciales para una dieta saludable que marcan la diferencia

Una vez incorporados a la dieta diaria, hay nutrientes que permiten mejorar la expectativa de vida y fortalecer el sistema inmunológico.
La FAO acompaña a los países de la región en la promoción de las dietas saludables mediante instrumentos de apoyo a políticas públicas. Foto: EFE.

La FAO alerta sobre "costos ocultos" para salud y medio ambiente en el sistema agroalimentario
Azúcar, alimentación, comida. Foto: Joanna Kosinska, Unsplash.

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Chocolate, alimento. Foto: Unsplash

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Diabetes tipo 2. Foto: Unsplash

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La dieta neuroprotectora de las zonas azules. Foto: Unsplash

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Wanda Nara. Foto: Instagram/wanda_nara

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Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

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Mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light. Foto: Unsplash

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Por Camila Carnuccio

El queso Afuega’l Pitu es originario de las Asturias. Unsplash.

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Preparar comidas con anticipación, congelarlas y tener porciones listas, puede ser una buena opción para mejorar la alimentación. Foto: Unsplash.

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