Bienestar

 
El Obelisco se iluminó por la Semana Azul 2025 para concientizar sobre el autismo.

Día Mundial de Concientización sobre el Autismo: por qué se conmemora el 2 de abril y qué actividades habrá en la Semana Azul

Esta jornada busca eliminar estereotipos y barreras, fomentando el acceso a recursos adecuados y una mejor calidad de vida para las personas autistas. El calendario de actividades en todo el país.

Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

La fruta recomendada por los expertos para combatir el insomnio: ayuda a dormir más rápido y mejora el descanso

Ejercicio, deporte, actividad física. Foto Freepik

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Mujer, crema facial, cuidado de la piel. Foto: Freepik AI.

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Persona durmiendo, sueño, descanso. Foto: Pexels.

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Salvia. Foto: Unsplash

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La familia real británica en la finca de Sandringham para navidad. Foto: Reuters.

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Envejecimiento saludable. Foto: Freepik.

La regla “15-2-Half”, clave para evitar el envejecimiento prematuro: cómo aplicarla para lograr una longevidad saludable

Modificaciones mínimas en la rutina diaria impactan directamente en la reducción de enfermedades crónicas. En qué consiste el innovador hábito que es furor entre los adultos mayores.

Huesos. Fuente: Pexels

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Mascarilla de palta. Fuente: Freepik

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El alimento ideal para desintoxicarse. Foto: Pixabay

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Jugar con perros, una actividad muy recomendada. Foto: Unsplash.

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Paciente con Alzheimer. Foto: Unsplash.

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