Bienestar

 
Ejercicios en casa. Fuente: Pexels.

Flexiones de brazos: cuántas hay que hacer por día para fortalecer los músculos del pecho

Con un entrenamiento constante de 6 a 8 semanas, es posible observar mejoras en el tono muscular, la fuerza y la resistencia. Cómo realizar una buena técnica para prevenir lesiones.

Jardinería, naturaleza. Foto Freepik

Hay un hobby que puede ayudar a alcanzar la longevidad: ¿de cuál se trata?

Yoga, actividad física. Foto: Unsplash.

Recuperar la flexibilidad después de los 40: cuatro ejercicios básicos para elongar músculos y articulaciones

jugo verde. Fuente: Unsplash

Jugo de apio: cómo incorporar nutrientes de forma práctica y rica para potenciar tu salud

Skincare en niños. Foto: Freepik.

Alerta por el uso de skincare en niños: los riesgos detrás de esta moda impulsada en redes sociales

Aloe vera. Foto: Pexels

Dos plantas que son fáciles de cuidar en casa y ayudan a prevenir problemas de salud

Ejercicio, bienestar. Fuente: Unsplash.

El simple ejercicio con el que podés saber qué tan viejo es tu cuerpo: ¿lo conocías?

ADN. Foto: Unsplash

Terapia con células madre: el avance científico que podría frenar el Parkinson, según un estudio

Actualmente, los tratamientos disponibles solo pueden mitigar los síntomas, sin revertir el daño neuronal. Sin embargo, la investigación mostró que el trasplante de células madre puede regenerar regiones clave del cerebro.

Consumo de vino y cerveza. Foto: Unsplash.

Consejos infalibles: cómo evitar la inflamación en el estómago después de tomar cerveza

Queso, alimentos. Foto: Pexels.

El queso, un aliado natural para ganar masa muscular: cuáles son los tipos más ricos en proteínas

Adultos mayores. Foto: Reuters, Alamy

El secreto de la longevidad: un estudio de Harvard reveló cuál es la clave para llegar a los 100 años

Hierbas medicinales. Foto: Pixabay.

Plantas y hongos medicinales, cada vez más populares: cuáles son sus beneficios para la salud

Diabetes. Foto: Unsplash

Día Mundial de la Diabetes: estiman que el 50% de las personas que conviven con esta enfermedad no están diagnosticadas

Premian a puertorriqueño por descubrir persistencia de COVID. Foto: X / @dr_mjramos

Premian a un investigador por descubrir que el Covid-19 persiste en el cerebro y otros órganos

Ortiga. Foto: Unsplash.

La ortiga, una planta medicinal que ayuda a eliminar las toxinas y a reducir la glucosa en sangre: cómo consumirla

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"Cara de cortisol": la advertencia de los médicos por esta obsesión que se hizo viral en TikTok

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Redes sociales: según un estudio chino, utilizarlas puede prevenir la depresión en personas mayores

Descanso, dormir. Foto: Unsplash

Dormir mal, un problema para el cerebro: un estudio reveló cuáles son las consecuencias de la falta de sueño

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Los 3 secretos de la longevidad masculina: simples hábitos que deben adquirir los hombres para vivir más

Vivir cerca de zonas verdes frena el envejecimiento. Foto: Unsplash

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Ejercicio, deporte. Foto Unsplash.

Calistenia: la rutina de ejercicios de ocho minutos para aquellos que no pueden ir al gimnasio