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Preocupación, estrés. Foto: Unsplash

El sencillo método para dejar a un lado las preocupaciones, según la Universidad de Harvard

Los expertos de Harvard identificaron una forma efectiva de contrarrestar el estrés y la preocupación excesiva que genera la vida cotidiana.
Felicidad. Foto: Unsplash.

Claves para el bienestar: los hábitos que hay que adoptar para ser feliz después de los 40 años, según Harvard
Activar el cerebro con ciertos sonidos durante la fase de sueño profundo mejora la función cardíaca. Foto: Unsplash

Lo avala la ciencia: según expertos de Harvard, hay que utilizar el fin de semana para dormir todo lo posible
El libro "Los destinos del alma", encuadernado con piel humana. Foto: X @FunSoAcademia.

La Universidad de Harvard retiró de su biblioteca la "piel humana" que encuadernaba el libro "Los destinos del alma"
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son los cinco alimentos que se deben evitar para vivir más tiempo, según Harvard
Semillas de girasol. Foto: Unsplash

El alimento que hay que comer todos los días para mejorar la memoria, según Harvard
Alienígenas. Foto: Unsplash.

Científico de Harvard instaló un observatorio para investigar material de supuesta procedencia alienígena
Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Por qué las personas duermen mejor cuando hay lluvia, según Harvard

Los expertos explican que las tormentas tienen 3 sorprendentes efectos en el cerebro que ayudan a su relajación. Enterate de qué se trata.
Perros, comida, alimentación. Foto: Unsplash

El secreto de la longevidad: los 3 alimentos que debés sumar a la dieta para llegar a los 100 años
Mujeres, felicidad. Foto: Unsplash.

Mujeres empoderadas: cuáles son los hábitos que impulsan la autoestima, según Harvard
Productividad. Foto: Unsplash.

Cuál es el hábito transformador por las mañanas que recomienda Harvard para aumentar la productividad
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Frutas al rescate: cuáles son las recomendadas por Harvard para combatir la inflamación y mejorar la salud
Temperaturas récord en Brasil. Foto: EFE

Buenos Aires, un infierno: ¿cuáles son las recomendaciones de Harvard para combatir las altas temperaturas?
Longevidad. Foto: Unsplash

Envejecer de forma saludable: ¿cuáles son los dos ejercicios claves para cuidar el cerebro?
Actividad física. Foto: Unsplash.

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Harvard. Foto: Reuters

Renunció la directora de Harvard entre escándalos por antisemitismo y plagio
Las cinco películas que tenés que ver al menos una vez en la vida. Foto Twitter.

La Universidad de Harvard armó una lista de las 5 películas que hay que ver antes de morir
Respirar. Foto: Unsplash

El secreto de la longevidad: respirar menos oxígeno prolonga la vida, según especialistas de Harvard
La hora ideal para cenar, según Harvard. Foto: Unsplash

Estrés y ansiedad: ¿por qué la cena puede reducir sus síntomas y cuál es el horario ideal?
Dormir. Foto: Unsplash

Envejecimiento saludable: ¿cuántas horas se deben dormir por día, según Harvard?
Personas felices. Foto: Unsplash.

Harvard revela los cinco hábitos a seguir para lograr el éxito

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