Salud

 
Envejecimiento prematuro. Foto Unsplash.

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Para evitar una vejez temprana, es fundamental conocer los hábitos que dañan la salud. Te contamos uno por uno cuáles son los más comunes.
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Impensando: el alimento rico en vitamina B12 y omega 3 que favorece la salud cardiovascular y el sistema inmune

Este fruto del mar es delicioso y aporta al organismo múltiples beneficios. El alto contenido de potasio y magnesio que posee también ayuda a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.
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