Ideal para aliviar el dolor dental: la hierba "mágica" que tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias

Hierbas. Foto: Unsplash

El organismo necesita de minerales, vitaminas y nutrientes para funcionar correctamente; lo que convierte a la alimentación en un pilar fundamental en lo que respecta a la salud. 

Por lo general, nos limitamos a comer ciertas frutas y verduras pensando que, de esta forma, satisfacemos las necesidades del cuerpo. Sin embargo, hay ciertos productos naturales, como las hierbas, que contribuyen con el desarrollo óptimo y no son tenidas en cuenta a la hora de realizar las preparaciones. 

La hierba luisa también se conoce como cedrón. Foto: Unsplash

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Los beneficios de la hierba Luisa

La hierba luisa, conocida científicamente como Aloysia citriodora, es una planta aromática que se destaca por sus múltiples propiedades medicinales. Su aroma fresco y cítrico, similar al del limón, la convierten en una excelente opción para infusiones relajantes.

Rica en compuestos antioxidantes y aceites esenciales, la hierba luisa es valorada por sus efectos calmantes, digestivos y antiinflamatorios, lo que la vuelven un complemento ideal para el bienestar general.

La hierba luisa tiene propiedades calmantes y digestivas. Foto: Unsplash

Uno de los principales beneficios de la hierba luisa es su capacidad para mejorar la digestión. Las infusiones de esta planta suelen ser utilizadas para aliviar malestares estomacales, como la indigestión, los cólicos y la hinchazón. Además, sus propiedades carminativas ayudan a reducir la formación de gases intestinales, promoviendo un sistema digestivo saludable.

Pero los beneficios de la hierba luisa no se limitan a lo digestivo; también es conocida por sus efectos sobre el sistema respiratorio. Esta hierba actúa como un sedante de la tos, aliviando los síntomas y mejorando la salud pulmonar. 

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El rol sobre el dolor dental

La hierba luisa también puede ser beneficiosa para la salud dental. Los aceites esenciales presentes en esta planta tienen potentes efectos antimicrobianos que ayudan a combatir las bacterias causantes de caries y mal aliento. Utilizar enjuagues bucales o pastas dentales que contengan extracto de hierba luisa puede ser una forma natural de mantener la boca limpia y fresca, reduciendo la proliferación de microorganismos.

La hierba luisa alivia el dolor dental. Foto Unsplash.

Además de sus efectos antimicrobianos, la hierba luisa es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ser especialmente útiles en el tratamiento de afecciones como la gingivitis y la inflamación de las encías.

¿Cómo incorporarla a las comidas?

Esta hierba se puede incorporar en las comidas diarias agregándola a ensaladas, sopas, guisos, infusiones o como condimento en platos de carne o pescado. También se puede utilizar para aromatizar postres, como helados o tartas.