Bienestar y Salud

 
Deporte. Foto Unsplash.

Salud: ¿cuántos pasos es recomendable dar por día para tener una vida más larga?

Según un estudio, el número de pasos que hay que caminar cada día para empezar a ver beneficios para la salud es menor de lo que se pensaba.
Los 8 hábitos para vivir más. Foto: Unsplash

¿Es posible vivir 20 años más?: expertos revelan los 8 hábitos para alcanzar la longevidad
Luis Miguel en Argentina. Foto: Reuters.

En qué consiste el ayuno intermitente, la dieta con la que Luis Miguel logró bajar más de 20 kilos
Frutas. FOTO: unsplash

Cuál es la fruta ideal para reemplazar al azúcar, mejorar la salud intestinal y que casi nadie conoce
Ancianos. Foto: Unsplash.

Cuáles son los tres hábitos para llevar a cabo la "fórmula de la longevidad"
Deportes. Foto Unsplash.

¿Cuál es el secreto natural para mejorar la piel y lucir más joven?
Ejercicio físico

Realizar ejercicio después de los 40: qué aspectos deben tenerse en cuenta según los expertos
Zhanna D´art. Foto, Twitter: @nypost

Una influencer murió de “hambre y agotamiento” tras seguir una dieta a base de frutas exóticas

Una influencer de 39 años perdió la vida después de llevar por diez años un estilo de alimentación “crudivegana”.
Ancianos. Foto: Unsplash.

Según un estudio, el 50% de la población desarrolla trastornos mentales cerca de los 75 años
Al hacer las sentadillas se contraen los músculos aunque pareciera que el movimiento es reducido. Foto: Unsplash.

Actividad física: los expertos recomiendan un ejercicio simple de 14 minutos que ayuda a reducir la presión arterial
Los “superagers”. Foto: Unsplash

La fórmula de la longevidad: quiénes son los "superagers", los adultos que no envejecen
Té en hebras. Foto: Unsplash.

Ni valeriana, ni manzanilla: el té que es furor para relajarse y disminuir el estrés
Cerebro. Foto Unsplash.

Somos lo que comemos: ¿cómo puede afectar nuestra dieta al cerebro?
Prebióticos y salud intestinal. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los cinco alimentos más ricos en prebióticos que favorecen la salud intestinal?
El kale pertenece a la familia botánica brassica oleracea. Foto: Unsplash.

Las sorprendentes propiedades del kale, la "superverdura" con mayor contenido de hierro y calcio
Cáncer. Foto: Unsplash.

Día del cáncer de cabeza y cuello: más del 80% de los tumores pueden ser tratados con altas posibilidades de sobrevida
Irritación nasal por resfrió. Foto: Unsplash

Resfríos en invierno: consejos útiles para eliminar los mocos de la garganta
El compuesto del café que combate el envejecimiento. Foto: Unsplash

¿Qué es el harmol?: el compuesto del café que ayuda a combatir el envejecimiento
Frutas exóticas. Foto: Unsplash.

Colesterol: ¿qué alimentos que ayudan a disminuirlo?
Antonio Vento, paciente de la innovadora terapia que curó su epidermólisis ampollosa. Foto: EFE.

Medicina innovadora: un menor recuperó la visión por medio de una nueva terapia génica ocular
Vitamina C. Foto: Unsplash

Según un estudio, la vitamina C ayuda a reducir los niveles de colesterol: ¿qué alimentos consumir?

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