Actividad física

 
Ejercicios en casa. Fuente: Pexels.

Científicos españoles descubren las proteínas que activan las ganas de hacer deporte

La investigación podría servir en un futuro para diseñar fármacos como los que ya existen para el apetito. Los detalles.
Actividad física. Foto: Unsplash

No todo es culpa de la pereza: científicos descubren las trabas que pone el cerebro para no hacer ejercicio
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Cómo practicar "Walk at home": el revolucionario ejercicio que ayuda a perder peso desde casa
Ejercicios en casa. Fuente: Pexels.

Sin gastar dinero: tres ejercicios sencillos para hacer en casa que fortalecen los brazos
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Un ejercicio resulta muy eficaz para fortalecer los músculos y evitar dolores: de cuál se trata
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Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que se debe hacer por semana, según la OMS
Caminar. Foto: Unsplash

Conciliar el sueño y reducir la grasa abdominal: el poderoso ejercicio que tenés que realizar después de cenar
Dolor de espalda. Foto: Unsplash

¿Dolores de espalda?: el ejercicio gratuito y recomendable por científicos para vencer la lumbalgia

Un grupo de investigadores del Dolor Espinal de la Universidad Macquarie, de Australia, reveló la actividad física perfecta para hacerle frente a este dolor. Conocé cuál es.
Tai Chi. Foto: Unsplash.

Harvard lo recomienda: cuáles son los múltiples beneficios del Tai Chi para la salud
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Clave para mantenerse en movimiento: el ejercicio que cada vez más hombres realizan para tonificar el abdomen
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La clave de la longevidad: un estudio científico reveló que el entrenamiento de fuerza alarga la vida
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Saltar la soga: la alternativa a los 10.000 pasos diarios que recomiendan los expertos
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La clave de la longevidad: un estudio de Harvard revela cuánto ejercicio se debe hacer para vivir más
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Combatir el sedentarismo, según Harvard: cuál es el mejor ejercicio físico para revertir esta tendencia
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El ejercicio que resulta clave para mantenerte en forma después de los 50 años
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Ideales para los mayores de 50 años: cómo hacer ejercicios isométricos en casa para ganar masa muscular
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