Alimentación

 
Una alimentación saludable para fin de año. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: ¿de qué trata la "dieta realista" para cuidarse en las fiestas de fin de año?

Este plan nutricional acompañado de ejercicio es clave para entrenar el apetito y la figura antes de Año Nuevo.
La fruta que ayuda a prevenir el Alzheimer. Foto: Unsplash

Investigadores descubren que el consumo de azúcar puede elevar el riesgo de desarrollar Alzheimer
Alimentos, corazón. Foto: Unsplash

Adiós a los infartos: los alimentos que los expertos recomiendan para cuidar el corazón
Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Alimentación saludable: ¿cuáles son los minerales y vitaminas que no pueden faltar en las mujeres mayores de 40 años?
Hinchazón abdominal. Foto: Unsplash

¿Hinchazón abdominal?: recomendaciones para desinflamar la panza después de comer
El consumo de frutas es beneficioso para la salud. Foto: Pixabay.

¿Cuáles son las ocho frutas con menos cantidad de azúcar?
Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Inflamación abdominal: ¿qué alimentos se deben consumir para reducirla?
Tamarillo. Foto: Pixabay

La exótica fruta cultivada en América del Sur que cuenta con grandes beneficios para la salud

Entre otras cosas, este alimento de origen andino ayuda a proteger el corazón y la vista.
¿Pueden comer avena las personas con enfermedad celíaca?. Foto: Unsplash

El alimento que no puede faltar para que tu desayuno sea completo y nutritivo
Desayuno. Unsplash.

Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovascular
La espinaca puede consumirse incluso en jugos o licuados. Foto: Unsplash.

Un batido saludable y refrescante con solo tres ingredientes: espinaca, zanahoria y limón
Limón. Foto: Unsplash

Dieta del limón: la receta ideal para bajar de peso en un mes
El arroz es uno de los cereales más consumidos según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Foto: Unsplash.

Adiós al típico arroz blanco: cuáles son las mejores alternativas nutritivas para reemplazarlo según Harvard
Hamburguesa. Foto: Unsplash.

Alimentos prohibidos: ¿qué platos debemos dejar lejos de la mesa?
Huevos, alimentación saludable, dieta. Foto: Unsplash

Una joya nutricional: un estudio reveló cuantos huevos hay que comer por día
Una niña desnutrida aguarda la llegada de comida junto al resto de su familia en un centro de alimentación de Elwak, unos 1.500 kilómetros al norte de Nairobi (Kenia). EFE

Según la Unión Africana y ONU, África padece una "crisis alimentaria sin precedentes"
Dieta vegana y sus beneficios para la salud. Foto: Unsplash.

Dieta vegana: la opción ideal para transformar la salud cardiovascular en solo 8 semanas
Alimentación sana, salud, Reuters

Adelgazar y aumentar la fuerza muscular: el pequeño cambio en la dieta diaria que ayuda a lograrlo
Sol Pérez y Guido Mazzoni. Redes sociales

"¿Qué cambió?, Mi cabeza": Sol Pérez y una profunda reflexión sobre su cuerpo y la alimentación
Alimentación rica en grasa. Foto: Unsplash

Según expertos, una mala nutrición podría afectar la salud mental y aumentar el riesgo de padecer diabetes
Verduras y "superalimentos". Foto: Unsplash.

Espinaca: los beneficios para la salud del "superalimento" bajo en calorías

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