Comida sana

 
Alzheimer, salud. Foto: Reuters.

Cuál es la dieta que se vincula a alteraciones cerebrales similares a las del Alzheimer

Expertos de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) analizaron la función del cerebro de pacientes sin demencia y los clasificó según la adherencia a una dieta para detener la hipertensión, llamada DASH.

Garbanzos. Fuente: X

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Brownie. Fuente: Unsplash.

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Vegetales, verduras, frutas, heladera. Foto Unsplash.

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Pepas. Foto X.

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Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

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Día mundial de Arroz. Foto: Unsplash

Se terminó el misterio: hay un tipo de arroz que es el más saludable de todos

Si bien todos tienen ciertos beneficios para el organismo, hay uno que es el más recomendado. Te contamos cuál.

Preparar comidas con anticipación, congelarlas y tener porciones listas, puede ser una buena opción para mejorar la alimentación. Foto: Unsplash.

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Huevos, alimentación saludable, dieta. Foto: Unsplash

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