Dieta

 
La dieta anti-inflamatoria. Foto: Unsplash

¿Inflamación crónica?: los alimentos que los especialistas de Harvard recomiendan incorporar a la dieta

La inflamación persistente y los malestares que con ella aparecen, puede mejorar dejando a un lado ciertos alimentos.
Una investigación de EE.UU. analiza la mejor dieta. Foto: Unsplash

En búsqueda de la mejor dieta: un equipo de EEUU recluta voluntarios y ofrece hasta US$6200
Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Superar una situación traumática: la dieta antiestrés que recomiendan los especialistas de Harvard
Mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light. Foto: Unsplash

Verde engañoso: mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light

Por Camila Carnuccio

Preparar comidas con anticipación, congelarlas y tener porciones listas, puede ser una buena opción para mejorar la alimentación. Foto: Unsplash.

Adiós al delivery: cinco recomendaciones para mantener una dieta saludable al vivir solo
Los efectos antioxidantes y antinflamatorios de los alimentos pueden ayudar al cuidado de la piel. Foto: Unsplash.

¿Consumir ciertos alimentos puede afectar el estado de la piel?: qué opinan los expertos
Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Un estudio de Harvard halló una dieta que retrasa el envejecimiento biológico
Ayuno prolongado. Foto: Unsplash

Ayuno prolongado: ¿comer una vez al día es beneficioso para la salud?

Con este tipo de dieta, el metabolismo aumenta y desencadena un proceso denominado “cetosis”, donde el cuerpo quema la grasa almacenada para obtener energía en lugar de glucosa.
Los alimentos ultra procesados tienen un alto contenido de azúcar, sal y grasas saturadas. Foto: Unsplash.

Los riesgos del "picoteo" entre comidas: la calidad de los snacks podría anular los beneficios de una dieta saludable
Sistema circulatorio, corazón. Foto: InfoSalud

Qué alimentos debemos consumir y cuáles evitar para cuidar el corazón
Pan integral. Foto: Unsplash

Pan integral: ¿es realmente beneficioso incorporarlo a nuestra dieta?
Las personas que siguen esta dieta pierden masa magra y densidad ósea. Foto: Unsplash.

El ayuno extremo como opción para perder peso: en qué consiste y cuáles son sus riesgos
La dieta de Okinawa, una de las zonas del mundo con más personas mayores de 100 años. Foto: Unsplash

¿Cómo es la dieta de Okinawa?: la zona del mundo donde viven personas mayores de 100 años
Alimentos para comer por la noche. Foto: Unsplash

¿Qué alimentos recomiendan comer de noche para no engordar?
La dieta científica que recomiendan los especialistas de Harvard para bajar de peso. Foto: Unsplash

En qué consiste la "solución del 5%": la dieta para bajar de peso recomendada por los científicos de Harvard
Ejercicio. Foto: Unsplash.

El extraño ejercicio con una silla que recomienda Harvard para bajar de peso sin salir de casa
Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

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Cuál es la mejor proteína para bajar de peso. Foto: Unsplash

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Arnold Schwarzenegger mantiene firme sus entrenamientos. Foto: Instagram @schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger reveló los cinco alimentos de los cuales obtiene proteínas sin comer carne
Dieta mediterránea y salud cerebral. Foto: Unsplash

Cuáles son los principales consejos a seguir para mejorar el estado de ánimo a base de una buena alimentación
Dieta mediterránea. Unsplash

Dieta mediterránea: ¿cómo influye en nuestra salud cerebral?

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