Hábitos saludables

 
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

Boca seca y mareos: las 8 comidas y bebidas que aumentan el riesgo de deshidratación

La pérdida excesiva de líquidos puede afectar la salud y la causa puede estar en los alimentos de consumo diario.
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Sopa de calabaza. Foto: Unsplash.

El secreto mejor guardado para lucir una piel espléndida: ¿cuál es el vegetal antiage que previene el envejecimiento?
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La comida más importante: ¿cómo afecta a la salud mental no desayunar, según la ciencia?
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Longevidad y salud: los 5 hábitos que deben incorporar los hombres después de los 50 años para mantenerse en forma
Brownie. Foto Unsplash.

Para comer sin culpa: el brownie saludable que solo lleva tres ingredientes y es más rico que el tradicional
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El secreto mejor guardado para activar el metabolismo y empezar el día con energías: qué tomar
Carrot cake, torta saludable, avena. Foto Unsplash.

Carrot cake versión saludable con avena: la receta imperdible para hacer la torta de zanahoria baja en calorías

Un imperdible muy nutritivo para acompañar el desayuno o la merienda. ¿Cómo hacerla?
Tamarindo, fruta. Foto Unsplash.

Seguro no la conocías: esta es la fruta que previene el hígado graso y ayuda con la retención de líquidos
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Un superalimento mal usado: ¿cómo preparar las semillas de chía para activar el metabolismo?
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El fruto seco que protege la memoria, tiene beneficios sexuales y ayuda a conciliar el sueño
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