Longevidad

 
Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

Longevidad saludable: los alimentos que recomienda Harvard para llegar plenos a los 70 años

Un estudio de la prestigiosa universidad reveló que consumir estas comidas a partir de los 40 da más probabilidades de envejecer mejor.
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El secreto de la longevidad: la clave de Harvard para envejecer saludablemente empieza a los 40

El estudio reveló que el consumo frutas, verduras y frutos secos, entre otros alimentos, a partir de los 40 es la clave para llegar en buen estado físico, cognitivo y mental a los 70 o más años.
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