Superalimentos

 
Resfriado. Foto: Unsplash

Ideal para las bajas temperaturas: la fruta que combate el resfriado y calma el dolor de garganta

Esta delicia dulce crece en los árboles de la provincia de Buenos Aires y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Sopa de calabaza. Foto: Unsplash.

El secreto mejor guardado para lucir una piel espléndida: ¿cuál es el vegetal antiage que previene el envejecimiento?
Hongos psilocybes o alucinógenos. Foto: Unsplash.

Todo sobre los hongos: el "superalimento" de la Patagonia Argentina que podría transformar al mundo
La mashua negra es considerada como el "oro negro andino" Foto: vecteezy

"Oro negro": el superalimento beneficioso para la salud que ayuda a prevenir el cáncer de próstata
Asaí. Foto: EFE

Unas propiedades increíbles: el fruto amazónico que tenés que incorporar a tu dieta diaria sí o sí
Legumbres, proteína vegetal. Foto Unsplash.

''La reina de las legumbres'': el superalimento barato y nutritivo que es ideal para consumir en invierno
Licuado, nutrientes, proteínas. Foto: Unsplash

Banana y chocolate: cómo preparar el increíble batido que aumenta los músculos
Chía. Foto: Unsplash

Un superalimento mal usado: ¿cómo preparar las semillas de chía para activar el metabolismo?

Este producto natural aporta muchos beneficios a la salud porque está repleto de nutrientes esenciales. Descubrí cómo incluirlo en las comidas de forma correcta.
Semillas de chía. Unsplash.

Las múltiples ventajas de comer semillas de chía a diario: ideas para agregarlo a tus comidas
Frutos secos. Foto: Reuters, Alamy

Alimentación saludable: los frutos secos con mayor poder antiinflamatorio ideales para comer todos los días
Dormir. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: este "superalimento" rico en vitamina B12 es la solución
Desayuno. Unsplash.

Revelaron cuál es el desayuno ideal para aumentar la saciedad y mejorar la concentración
Legumbres, proteína vegetal. Foto Unsplash.

No es el huevo: este es el superalimento que tiene más proteína que el pollo y es apto para veganos
Licuado, nutrientes, proteínas. Foto: Unsplash

Pura proteína: ¿cuáles son los ingrediente del batido ideal para aumentar los músculos?
Indígenas participan en una ceremonia en la que agradecen a la naturaleza por la lluvia. Foto: EFE.

El superalimento milenario de los incas que es económico, versátil y combate la hipertensión
Leche, bebida, superalimento. Foto: Unsplash

Hábito saludable: ¿cuáles son los beneficios de tomar un vaso de leche todos los días?
Frutos secos. Foto: Unsplash

¿Querés ganar masa muscular?: este es el fruto seco que tenés que incorporar a tu alimentación
¿Sabías que hay un alimento que es el más sano del mundo?. Foto Unsplash.

Revelan cuál es el alimento más saludable del mundo según una investigación científica
El consumo diario de banana tiene sus pros y contras. Foto: Unsplash.

Una fruta de postre: qué pasa con el cuerpo cuando se come una banana después de la cena
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

El súper desayuno que ayuda a mejorar la concentración, según la ciencia: ¿de qué se trata?
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