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Estos alimentos tienen la capacidad de mejorar la digestión, reducir la inflamación y regular los niveles de azúcar en sangre. Conocé cada uno de ellos en detalle.
Hay alimentos que aportan las vitaminas esenciales. Sin embargo, en algunos casos puede que no sea suficiente y los suplementos son un buen aliado para mantenerse sano. ¿Para qué sirve cada uno?
Por María Laura Ruberto
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