Nutrición

 
Longevidad. Foto: Unsplash.

Lo dice Harvard: qué comer para llegar a los 70 sin enfermedades crónicas graves y con salud cognitiva, física y mental

Alimentarse de manera sana en la mediana edad se relaciona con un envejecimiento saludable. Los resultados de un estudio basado en el seguimiento durante más de treinta años de más de 105.000 adultos de mediana edad.
Suplementos. Foto: Unsplash.

El mineral clave para dormir mejor y reducir el estrés: cómo incorporarlo para decirle adiós al cansancio
Vianda en el colegio. Foto: Freepik.

Snacks saludables para los chicos: cinco ideas para que se lleven al colegio y se alimenten de manera saludable
Pionono. Foto Freepik

Más fácil y rico, imposible: cómo hacer un arrollado de jamón y queso sin harinas
Pan quemado, comida. Foto Pexels

Otros riesgos además de la intoxicación: los motivos por los que un nutricionista recomienda no comer alimentos quemados
Batata o boniato. Foto Unsplash.

Batata o boniato: a qué personas no se les recomienda comer este alimento y qué problemas puede traer
Receta de pancakes de chipá. Foto captura video: TikTok/nutrileilalev

Fácil y tentadora: la receta viral de pancakes de chipá furor en Tik Tok
Batidos, licuados, semillas. Foto Unsplash

Chau café: el licuado perfecto para empezar el día con más energía y nutrir el cuerpo en cada sorbo

Gracias a su rica cantidad de nutrientes, esta bebida se convierte en un verdadero shot de energía, perfecto para el desayuno o para recuperarse después de un entrenamiento.
Frutas. Foto Freepik

La fruta de estación que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a la digestión
Granada; fruta; verdura. Foto: Unsplash.

La fruta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que protege el bienestar general
Alimentos, alimentación, Omega 3. Foto: Unsplash.

Estudio sugiere que el consumo de Omega 3 podría retrasar el envejecimiento
Papas y batatas. Fuente: Grok

Papa versus batata: cuál es más saludable para nuestro cuerpo, según los beneficios que aportan
No cenar no es recomendable. Foto: Unsplash.

Desterrando mitos: dejar de cenar para adelgazar no es recomendable, según la ciencia y la nutrición
Chocolate; cacao. Foto: Unsplash.

Cuáles son los beneficios de comer chocolate negro todos los días y cómo elegirlo correctamente
Carne. Foto Unsplash.

Bueno, rico y barato: el corte de carne que es furor, está lleno de nutrientes y es ideal para ahorrar
Comida, Navidad, Año Nuevo. Foto Freepik

Disfrutar sin culpa: secretos para comer rico y sano durante los festejos de Navidad y Año Nuevo

Por María Laura Ruberto
Alimentos procesados. Foto: Freepik

Cáncer: ¿qué comemos cuándo comemos?
Vitamina D. Foto: Freepik.

Superalimento: cuál es la fruta que más vitamina D contiene y cómo incorporarla a la dieta
La alimentación tradicional de Okinawa. Foto: Unsplash

El poderoso superalimento que consumen en las zonas con más longevidad: todos sus beneficios
Pistachos. Foto Unsplash.

Sumamente nutritivos para el organismo: cuáles son los beneficios de comer pistachos regularmente
Calafate, fruta. Foto: Freepik.

Ayuda a prevenir el Alzheimer y controlar la obesidad: una fruta que pocos conocen con grandes aportes para la salud

También podría interesarte

 
Local de ropa. Foto: Freepik.

Dos marcas icónicas de indumentaria femenina anunciaron el cierre de todos sus locales: de cuáles se trata
Carlos Palacios. Foto: NA.

Tras su ausencia al entrenamiento, Gago dejó afuera de la lista de convocados a Carlos Palacios y no jugará ante Newell's
Eclipse solar del 29 de marzo de 2025. Foto: Reuters / Leonhard Foeger.

Así se vio en el mundo el eclipse solar de este 29 de marzo de 2025: las mejores imágenes
Shakira. REUTERS/Cristina Sille.

Shakira admite que todavía le duele su separación de Gerard Piqué: "Se puede ser feliz incluso con un dolor"
Hombre, negocios, cambios, empresario. Foto: Freepik AI.

Alma y mente renovadas: los signos que aprovecharán la energía del eclipse para hacer cambios importantes en su vida
Euromillones.

Afortunado ganó 250 millones de euros en el Euromillones: ¿en qué país se compró el boleto ganador?
Río de Janeiro, Brasil. Foto: Unsplash.

No es Argentina: un país de Sudamérica resalta por ser el que más Patrimonios de la Humanidad tiene
The White Lotus 3. Foto: HBO.

La moda según "The White Lotus": desde lo chic hasta el estilo Y2K, las tendencias que impuso la serie
Acerca de nosotros Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores Empleos
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2025 Todos los derechos reservados