El método japonés de las "5S" que promete orden en el hogar y bienestar en las personas

Orden, limpieza. Foto: Unsplash.

El método de las 5S proviene de Japón y es una disciplina que explica 5 pasos a seguir para tener el hogar ordenado y en perfectas condiciones. Además, este ejercicio busca mantener la paz mental y conseguir equilibrio espiritual.

Cuando el alrededor está "desordenado", por ejemplo hay mucho ruido, mucha luz y objetos esparcidos por toda la casa, afecta al ser humano, por eso hay que tener el espacio en buenas condiciones para ayudar a que la casa esté ordenada y lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Te puede interesar:

Hábito saludable: mezclar el café con ciertos condimentos puede proteger tu salud cerebral

Las 5S son cinco palabras japonesas: seiri, seito, seiso, seiketsu y shitsuke. ¿Qué significa cada una?

Orden del hogar. Foto: Unsplash.

• Sheiri: una vez elegido el ambiente para limpiar, se examina los elementos que se encuentran allí y se decide cuál sirve y cuál no.
• Seito: este paso se trata de ordenar los elementos para poder encontrarlos rápidamente.

Orden del hogar. Foto: Unsplash.

• Seiso: para que el orden funcione, requiere de una limpieza.
• Sheiketsu: adaptar los hábitos de limpieza y orden para mantener la casa en buenas condiciones.
• Shitsuke: poder conseguir los hábitos a través de la disciplina.