Eliminar arrugas, generar colágeno y rejuvenecer la piel: la infusión natural de múltiples propiedades para el organismo

¿Cuál es el té de la juventud? Foto: Unsplash.

Es sabido que una  alimentación saludable favorece de manera notable a nuestro cuerpo e incluso se refleja en el exterior, con una piel más sana y brillante, un cabello más fuerte y otras tantas señales de que se está ingiriendo una dieta balanceada y nutritiva.

En ese sentido, existe un "té de la juventud", que es capaz de brindarnos gran cantidad de beneficios y que ayuda a rejuvenecernos. Y es que este té en particular tiene múltiples propiedades saludables para el cuidado estético del cuerpo y también para la mente.

Este té de la juventud  ayuda a disminuir las arrugas y tiene grandes beneficios para la mente. Foto: Pexels.

De todos modos, siempre es necesario destacar que ninguna infusión, por más poderosa o saludable que sea, de por sí hará "milagros", si no es acompañada con una dieta sana y con hábitos en la misma línea de comportamiento. El descanso pasa a ser otro factor importante a la hora de sentirnos bien con nosotros mismos y mantenernos con buen estado general.

Pero también existen varios productos naturales que pueden contribuir en ciertos aspectos de nuestras vidas, y este té de la juventud es uno de ellos.

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Se trata del té blanco, ya que cuenta con un alto contenido de antioxidantes y vitamina C. Curioso es el dato de que su elaboración es diferentes de otras infusiones, ya que evita la oxidación y la fermentación.

 Su consumo regular puede ayudar a prevenir muchas enfermedades. Foto: Pexels.

A partir de allí es que sus propiedades se mantienen intactas hasta el momento en que se lo consume. Un ejemplo clarificará sus beneficios: una taza de té blanco proporciona más antioxidantes que varios vasos de jugo de naranja.

Según el sitio especializado MejorConSalud, describió una serie de beneficios de esta infusión que a continuación se detallan:

• Mejoras en la piel y el cabello: al tener altos niveles de antioxidantes, contribuye a que la apariencia de la piel y el cabello sea mucho más saludable. Fortalece el cuero cabelludo y cuida la juventud de las células de la piel, al tiempo que favorece la producción de elastina y colágeno, lo que evita arrugas.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico: al destacarse la catequina en el té blanco, se favorece la protección del organismo contra enfermedades como el cáncer, la diabetes, patologías neurodegenerativas, entre otras, si se consume esta sustancia a largo plazo.
• Contribuye al bienestar mental: también contiene L-teanina que es un aminoácido que ayuda a controlar los estados de ansiedad y el estrés. También puede contribuir -como la cafeína- en los estados de alerta y atención.

 El té de la juventud es idea para combatir el estrés. Foto: Unsplash.

• Ayuda a proteger los dientes: al poseer fluoruro, catequina y taninos, todo esto hace que se proteja mejor el esmalte de nuestros dientes ante los ácidos que se consuman. Su accionar es capaz de combatir bacterias y el daño causado por el azúcar, evitando así las caries. 
• Mejora la salud cardiovascular: otra contribución importantísima que tiene el té blanco en nuestros cuerpos, Con su consumo regular se puede reducir el "colesterol malo", evitando así una enfermedad cardiovascular.
• También reduce el colesterol: y es que su consumo regular puede disminuir los niveles de colesterol.

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Cómo se prepara el té de la juventud

Su forma de preparado es con agua a 80°C y cada 150 ml de agua hay que colocar una cucharadita de hojas de té blanco. 

 Su forma de prepararlo es muy sencilla y no difiere demasiado de cualquier otro té. Foto: Unsplash.

Luego hay que dejarlo infusionar por nueve minutos en el agua, a fin de que se absorban la mayor cantidad de propiedades. 

El último paso es colarlo y servirlo en una taza. Según los expertos, para maximizar sus beneficios, se recomienda tomarlo por las mañanas, apenas comienza el día.