ChatGPT ofreció una lista de hábitos para sumar a la rutina que pueden cambiar el descanso y mejorar el estado de salud.
Por Canal26
Sábado 29 de Junio de 2024 - 10:04
Consejos para dormir mejor. Foto: EFE.
El descanso es una parte fundamental en el bienestar y la salud de las personas. Por esto mismo, muchas personas intentan acomodar su rutina para lograr dormir en buena forma y cantidad de horas. En este contexto, puede ser más que útil acudir a la inteligencia artificial para que ofrezca algunos consejos.
Por ejemplo, el ChatGPT, el chatbot de OpenAi, indicó una lista de cinco hábitos para seguir o adquirir a la vida cotidiana que tienen como fin ayudar a mejorar el descanso. Si bien pueden implicar un esfuerzo, el resultado suele ser positivo incluso a corto plazo en la salud de cada persona.
Un buen descanso es vital para alcanzar el bienestar en las personas. Foto: Unsplash
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