La ciencia develó la razón por la que no deberías tomar café de una máquina expendedora

No es saludable tomar café todos los días de las máquinas expendedoras. Foto: Grok.

Un estudio científico evidenció una nueva razón por lo que no es conveniente tomar café desde una máquina expendedora. Y esto se basa en que esta infusión contiene sustancias que afectan a la salud cardiovascular. 

El estudio está elaborado por la Universidad de Uppsala y la Universidad Tecnológica de Chalmers, y pudieron constatar cuál es el efecto negativo que tiene el café que se consume generalmente en las áreas de trabajo, datos que fueron publicados en el forum Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases.

El motivo por el que no es tan sano tomar a diario una bebida de estas máquinas expendedoras de café. Foto: Grok.

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Sustancias nocivas para la salud en el café de máquinas expendedoras

De acuerdo a lo que señala la investigación, este café proveniente de estas máquinas contiene diferentes sustancias que afectan negativamente al cuerpo, tales como cafestol y kahweol.

Estas sustancias influyen en los niveles de colesterol LDL ("colesterol malo"). Esto se vincula directamente con un mayor riesgo de enfermedades del corazón y todo lo concerniente con enfermedades cardiovasculares. Por ello, el consumo regular de este tipo de sustancia podría contribuir negativamente a elevar estos niveles del colesterol LDL. 

Las máquinas expendedoras de café que pueden estar en muchas oficinas. Foto: Grok.

Asimismo, en ocasiones este tipo de café a veces está sobrecargado de azúcar. Esto conlleva a afectar en otros niveles al organismo, incluso desde el punto de vista emocional. 

Por todo lo antes descripto, se recomienda un consumo moderado del café y preferentemente una ingesta que no sea diaria. Por supuesto, también se sugiere el consumo de bebidas más saludables como lo es el agua. O en caso de hacer una pausa para ingerir un comestible, siempre es más saludable una fruta. Formas de cuidar el cuerpo a diario, para tener una vida más plena y alejada de enfermedades.