Bienestar

 
Tiempo libre, naturaleza, salud mental. Foto: Unsplash

Cuánto tiempo libre se necesita al día para ser feliz, según un nuevo estudio

La ciencia vuelve a dar respuestas en cuanto a la calidad de vida de las personas y cómo mejorarla. Un nuevo estudio revela cuántas horas por día son necesarias para ser feliz y no caer en la culpa.

El uso del talco vinculado al aumento de riesgo de cáncer. Foto: X.

"Probablemente cancerígeno": la OMS estudia la relación de su uso con distintos tipos de cáncer

Actividad física. Foto: Unsplash.

Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que se debe hacer por semana, según la OMS

Familia, convivencia. Foto: Unsplash.

Armonía en casa: los tres hábitos para lograr una mejor convivencia, según la inteligencia artificial

Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

El secreto de la longevidad: la clave de Harvard para envejecer saludablemente empieza a los 40

Menstruación. Foto: Unsplash.

Un estudio investigó la relación entre la pubertad precoz en niñas y el aumento de peso

Senderismo, marcha nórdica. Foto: Unsplash.

Marcha nórdica: cuáles son los beneficios de la actividad física ideal para los mayores de 60 años

Apnea, problemas con el sueño. Foto: EFE

Mejorar el sueño: cinco hábitos para descansar bien, según la inteligencia artificial

ChatGPT ofreció una lista de hábitos para sumar a la rutina que pueden cambiar el descanso y mejorar el estado de salud.

Psicología y cambio de hábitos. Fuente: Pexels.

Autoconfianza y seguridad: estas son las nueve frases que tenés que decirte, según una psicóloga de Harvard

Hogar, casa, orden. Foto: Unsplash.

Ola polar en Argentina: actividades para hacer en casa y ganarle al frío el fin de semana

Alimentación; longevidad; envejecimiento. Foto: Unsplash.

Recomendada por Harvard: cuál es la fruta que ayuda a reducir el envejecimiento físico y mental

Sábanas. Foto: Unsplash.

Pelea contra las alergias: cada cuánto tiempo hay que lavar las sábanas y almohadas en invierno

Limpieza del hogar. Fuente: Unsplash.

House Hashing: el método definitivo para mantener tu casa ordenada sin tirar nada a la basura

Tai Chi. Foto: Unsplash.

Harvard lo recomienda: cuáles son los múltiples beneficios del Tai Chi para la salud

Sal. Foto: Unsplash.

Opciones saludables: cuáles son las tres mejores alternativas para reemplazar la sal

Mundial Rusia 2018: Argentina vs. Croacia - Hinchada - Reuters

¿Te apasiona el fútbol?: aprovechá la pasión de la Copa América para potenciar tu vida

Limpieza, cocina, bacterias. Foto: Unsplash

Casa ordenada, mente sana: un estudio reveló que los hábitos de limpieza mejoran el estado de ánimo

Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

La caminata del granjero: en qué consiste este ejercicio que promete fortaleza y salud en la vejez

Pulsera de las siete chakras. Fuente: Captura.

Pulsera de los siete chakras: el truco definitivo para alejar las malas energías

Albahaca, tomates y cebollas. Foto: Unsplash.

Un "secreto" natural: cuál es la hierba que ayuda a prevenir infartos y mejora la salud de la piel

Café con azúcar. Foto: Freepik

Expertos destacan un edulcorante natural que engaña al cerebro como el azúcar: de cuál se trata