Frutos secos

 
Alimentos sanos. Foto: Alamy, Reuters.

Alternativas para el café: los alimentos saludables que aportan los mismos beneficios

Muchas personas buscan dejar el hábito de la ingesta del café para "reactivarse", por lo que aparecen algunas opciones para conseguir los mismos resultados.
Frutos secos, maní, alimentación. Foto: Unsplash

Cuál es el alimento que cuida los huesos, regula la presión arterial y reduce el colesterol
Frutos secos. Foto: Unsplash

Ideal para bajar de peso: un "olvidado" fruto seco que logra reducir la grasa abdominal
Frutos secos, salud, nuez. Foto: Unsplash

Infaltable en las comidas: ¿cuál es el fruto seco que mejora la memoria y baja el colesterol?
Yogurt, salud, superalimento, desayuno. Foto: Unsplash

El snack saludable ideal para comer en ayunas y recargarse de vitalidad: de cuál se trata
Frutos secos. Foto: Unsplash

Ideal para combatir la ansiedad: el snack rico en magnesio que tenés que incorporar a tu alimentación
Mani. Foto: Unsplash

Sobredosis de maní: cuáles son los riesgos para la salud y cómo evitarlos
Frutos secos. Foto: Reuters, Alamy

Alimentación saludable: los frutos secos con mayor poder antiinflamatorio ideales para comer todos los días

Entre su gran cantidad de beneficios, estas semillas se destacan por su protección ante el estrés oxidativo, reduciendo la inflamación.
Nueces. Foto: Unsplash

Frutos secos: los diez beneficios de la nuez que no conocías
Frutas. Foto: Unsplash.

Batido ideal para mejorar la calidad de vida: qué contiene y cuáles son sus beneficios
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¿Querés ganar masa muscular?: este es el fruto seco que tenés que incorporar a tu alimentación
Almendras

Todos los beneficios de consumir almendras y cómo incorporarlas en la dieta diaria
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El secreto jamás contado sobre la nuez que lo cambia todo: te va a sorprender
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Ni nueces ni almendras: todo lo que tener que saber sobre el pistacho y sus beneficios para la salud
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Ideal para los antojos dulces: el superalimento que protege la salud del corazón y el intestino
Garrapiñada. Foto: captura video YouTube

La receta navideña para hacer garrapiñada de forma rápida y fácil
Frutos secos. Foto: Unsplash

Cómo activar los frutos secos: la mejor forma de aprovechar todos sus nutrientes
Cena, navidad. Foto: Unsplash

El alimento presente en la mesa navideña que protege los huesos, el cerebro y el corazón
Frutos secos. Foto: Unsplash.

El alimento clave para bajar el colesterol y que muy pocos saben que es una legumbre
Frutos secos

Este fruto seco tiene más calcio que el yogurt y más hierro que las lentejas: ¿lo sabías?
Los frutos secos son una buena opción para complementar los licuados. Foto: Unsplash.

El superalimento que es clave para reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón

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