Hábitos saludables

 
Longevidad. Foto: Freepik

Longevidad: los cinco hábitos saludables que prolongan la vida y le dan una mejor calidad a la salud

Son cuestiones que se conocen ampliamente, pero siempre es importante refrescarlas y saber ponerlas en práctica. Los cinco hábitos que harán que se tenga una vida mucho más larga y con buena salud.
Dormir; descansar. Foto: Unsplash

Los hábitos saludables para mejorar la calidad del sueño y tener más energía durante el día
Comer, dulce, comida. Foto: Unsplash

Lo dice Harvard: ¿Por qué caminar 15 minutos es la clave para no tener antojos de azúcar?
Heladera, freezer, congelador. Foto Unsplash.

Ideales para congelar: estos alimentos conservan todos sus nutrientes si se meten al freezer
Sushi. Foto Unsplash.

¿Sushi o hamburguesa?: te sorprenderá cuál tiene más calorías
Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal - salud

Adiós inflamación: los 5 hábitos que hay que incorporar para tener la panza deshinchada
Batido de piña, piña, anana. Foto Unsplash.

El secreto mejor guardado para reducir el abdomen y quemar grasa: de qué se trata
Alimentación saludable. Foto Unsplash.

Adiós dolor de rodilla y espalda: el alimento que aporta un shot de colágeno y fortalece los huesos

Una reconocida verdura que se destaca por ser rica en proteínas, además aporta infinitos nutrientes. ¿Cuál es?
Gelatina. Foto Pixabay.

El postre que es un gran aliado para bajar de peso y alivia los dolores articulares: cómo consumirlo
Comida saludable. Foto: Unsplash.

Un plato completo: ¿cuáles son los superalimentos que no pueden faltar en una dieta saludable?
Jugo verde. Foto Unsplash.

¿Te querés mantener joven por siempre?: el jugo verde que es fuente de colágeno natural y combate la vejez
El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

La clave de los recuerdos: los 5 trucos para mejorar la memoria con el paso del tiempo
Ensalada. Foto Unsplash.

Ni ensalada ni fruta en la cena: por qué los especialistas recomiendan no comer estos alimentos
Ensalada. Foto: Unsplash

Cena ideal con solo cuatro ingredientes: es alta en proteínas y no necesita horno
Especias. Foto Unsplash,

¿Querés bajar de peso?: los 6 alimentos que queman calorías y son los aliados perfectos para mantenerse en forma
Kudzu. Foto Unsplash.

La maravillosa planta que reduce el colesterol: tiene beneficios para el intestino y reduce el estrés
Demencia en adultos. Foto: Unsplash

Lucha para prevenir la demencia: expertos ampliaron la lista de factores de riesgo que pueden provocarla
Queso, alimentación, comida. Foto: Unsplash

Lo mejor para el corazón: ¿cuál es el tipo de queso que previene enfermedades cardíacas?, según los expertos
Dátiles. Foto Unsplash.

Las ciruelas pasas son ideales para la salud: ¿cuántas se pueden comer por día?
Frutas; kiwi; sandía. Foto: Unsplash.

Una bomba de proteína: ¿cuál es la fruta que ayuda a aumentar la masa muscular?
Cuidado emocional y bienestar. Foto: Alamy

Qué es el método Kaizen y cómo ayuda a mejorar la productividad y a tener hábitos saludables

También podría interesarte

 
Jorge Castro sobre los nuevos aranceles de Donald Trump. Foto: Captura de video.

Jorge Castro en Canal 26: las claves de "El Día de la Liberación" de Donald Trump
Telefónica. Foto: Reuters (Nacho Doce)

Claro le solicitó al Gobierno que se deje sin efecto la venta de Telefónica a Telecom
Shakira. Foto: REUTERS/Luisa Gonzalez

Las mujeres facturan: Shakira fue coronada como la mejor cantante de pop latino de todos los tiempos
Gerardo Werthein junto a Marco Rubio en Washington. Foto: REUTERS.

Gerardo Werthein se reunió con Marco Rubio y se comprometieron a fortalecer la relación entre Argentina y EEUU
Los multimillonarios del mundo. Foto: Pixabay

Forbes reveló su nueva lista de multimillonarios 2025: el Top 10 de las personas más ricas del mundo
Policía de Tulum.

Tulum, entre sus playas paradisíacas y una ola de violencia imparable
Acento; conversación; idioma. Foto: Freepik.

Hablan y enamoran: qué país de América Latina tiene el acento más lindo, según la inteligencia artificial
Gorrión. Foto: Unsplash.

Fieles madrugadores y capaces de reconocer a las personas: las sorprendentes habilidades de los gorriones
Acerca de nosotros Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores Empleos
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2025 Todos los derechos reservados