Hábitos saludables

 
Agua con limón. Foto: Unsplash

Jugo de limón a la mañana: ¿por qué mejora la digestión y cómo prepararlo en casa?

Consumir esta bebida en ayuna puede ayudar a reforzar las defensas y mejorar la salud de la piel.
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

Boca seca y mareos: las 8 comidas y bebidas que aumentan el riesgo de deshidratación
Semillas de lino. Foto: Unsplash

La clave de la longevidad: cuáles son las semillas para vivir 100 años, según Harvard
Sopa de calabaza. Foto: Unsplash.

El secreto mejor guardado para lucir una piel espléndida: ¿cuál es el vegetal antiage que previene el envejecimiento?
Desayuno. Foto: Unsplash

La comida más importante: ¿cómo afecta a la salud mental no desayunar, según la ciencia?
Ancianos, longevidad, hábitos saludables. Foto: X

Longevidad y salud: los 5 hábitos que deben incorporar los hombres después de los 50 años para mantenerse en forma
Brownie. Foto Unsplash.

Para comer sin culpa: el brownie saludable que solo lleva tres ingredientes y es más rico que el tradicional
Té, infusión. Foto: Unsplash

El secreto mejor guardado para activar el metabolismo y empezar el día con energías: qué tomar

Ideal para consumir en ayunas, esta combinación tiene múltiples beneficios para el organismo. ¿Cómo prepararla?
Carrot cake, torta saludable, avena. Foto Unsplash.

Carrot cake versión saludable con avena: la receta imperdible para hacer la torta de zanahoria baja en calorías
Tamarindo, fruta. Foto Unsplash.

Seguro no la conocías: esta es la fruta que previene el hígado graso y ayuda con la retención de líquidos
Chía. Foto: Unsplash

Un superalimento mal usado: ¿cómo preparar las semillas de chía para activar el metabolismo?
Pistacho, pistachos, frutos secos. Foto Unsplash.

El fruto seco que protege la memoria, tiene beneficios sexuales y ayuda a conciliar el sueño
Comida chatarra, dolor estomacal. Foto: Unsplash.

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Flor Borelli, atleta argentina clasificada a los JJOO. Foto Instagram.

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Alejandra Rodríguez, elegida como Miss Buenos Aires a los 60 años.

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